慎防颈椎病引起的猝倒

颈椎病：隐藏的猝倒之源

人们普遍认为，突然晕厥往往与心脑血管疾病紧密相连，却忽视了颈椎病在其中的潜在影响，颈椎病也可能导致猝倒，造成人身伤害。

多年前，一位科研摄影工作的中年男子在外出考察途中，突然感到天旋地转，还未来得及发出任何声音，便失去知觉摔倒在地。头部瞬间鲜血直流，幸好被路人及时发现并送医抢救。醒来后，医生给出的诊断是颈椎病。

颈椎病作为一种常见疾病，虽然主要多发于老年人群体，但现在其发病年龄已有所提前。它主要是由于颈椎间盘的退行性变化和突出，导致周围组织和结构发生继发性病变，进而引发一系列临床症状。患者可能会感到颈部不适或疼痛，上肢麻木或无力，甚至可能出现感觉障碍。根据症状和体征特点，颈椎病可分为五大类型：神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型。

除了传统的治疗方法外，国际上还积极推广运动疗法，这是一种提高和巩固治疗效果的重要手段。在急性症状得到缓解后，即可开始实施运动疗法。锻炼内容包括颈部和肩部的活动范围练习，以及牵伸和增强颈部肌肉的练习。所有的操练都应平稳进行，并且应在患者耐受的情况下逐渐加大工作幅度或阻力，以确保达到锻炼的目的。

锻炼可以在家中进行，每天1-3次。只要持之以恒，必会收到良好的效果。适当使用围领和颈托可以起到制动和保护的作用，有助于缓解症状和促进组织修复。保持颈部温暖，减轻头部负担也是非常重要的。睡眠时枕头的高度应适中，长时间伏案工作或长时间仰视都可能导致颈椎病加重或复发，因此需要及时纠正这些不良习惯。

通过了解颈椎病的这些相关知识，我们可以更好地预防和保护自己，避免因颈椎病导致的突发状况。毕竟，健康无价，预防胜于治疗。