骨质疏松治疗的三个误区

随着岁月的流逝，老年人面临骨质疏松症的风险逐渐上升。这一骨骼疾病带来的疼痛及容易引发的骨质疏松性骨折，让许多长者对骨质疏松心生恐惧。而在广告的夸大宣传下，不少老年人开始盲目地补钙，过量补钙对于老年人来说，并非益事，反而可能带来危害。

对于老年人来说，认识上的三个误区是引发这一局面的主要原因。

一个普遍的误区是：补钙能治愈骨质疏松。许多老年人错误地认为，随着年龄的增长，骨头变得脆弱，需要通过吃钙片来防治。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的自然表现。一般在30至35岁，人们达到一生中的峰值骨量，此后骨质开始逐渐丢失。仅仅依靠补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也无法治愈骨质疏松。

许多老人存在一个观念，即钙补得越多越好。他们认为，钙摄入越多，吸收越多，形成的骨骼就越多。事实上并非如此。对于60岁以上的老年人来说，每天需要摄入800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼，反而可能导致高钙血症，进而引发肾结石、血管钙化等并发症，对老年人的健康造成危害。

还有一个重要的误区是：不辨病因治疗骨质疏松。骨质疏松主要分为原发性和继发性两大类。对于不同类型的骨质疏松，治疗方法也应有所不同。盲目地一律补钙是不明智的。例如，对于钙营养不良等引起的继发性骨质疏松，补充钙剂是非常有效的；对于原发性的骨质疏松，则需在医生的指导下进行治疗，单纯补钙并无多大作用。

值得注意的是，绝大多数老年人的骨质疏松属于原发性骨质疏松。老年人在面对骨质疏松问题时，应首先了解自身的病情，并在医生的指导下进行治疗。不要盲目跟风补钙，以免适得其反。

老年人应理性对待补钙问题，正确认识骨质疏松，遵循科学的补钙方式，保护自己的健康。