头痛或是颈椎病引起的

关于颈椎病的侵袭，很多人并没有意识到其严重性。尽管颈椎不适在初期可能只是轻微的症状，容易被忽视，但实则已经悄然成为健康的一大隐患。据统计，仅有18.6%的人在颈椎出现不适的15天内选择就医，而症状持续两个月以上才来就诊的人数高达51.6%。年轻人的自我恢复能力强，常常忽视颈椎的初期疼痛，等到症状长期存在、疼痛加剧时，恢复起来便不那么容易了。

颈椎病的症状多样，包括头晕、头皮发麻、手麻、肩痛等。其中一些症状严重的，如头晕，容易让人在毫无预警的情况下摔倒，从而引发骨折等意外伤害。对于颈椎疼痛、头晕、突发性手指麻木等症状超过3天或者颈部转动受限等情况，强烈建议去医院检查。

值得注意的是，一些患者出现头痛、头晕、心慌等心脑血管症状时，除了进行常规的心脑血管疾病检查外，还应考虑是否由颈椎病引起。因为颈椎病引发的头痛等症状与心脑血管疾病的部分症状相似，容易混淆。

对于颈椎病引起的头痛，针灸和推拿治疗是常见的有效方法。在针灸方面，常选取绝骨、后溪、风府、大椎等穴位，辅以艾灸，每日1次，每次15～30分钟，坚持7天为一个疗程。梅花针、电针、耳针等也是可选的治疗方式。推拿治疗则通过滚、接、揉、拿、拔伸、拔伸旋转、搓、擦等基本手法，放松颈肩部肌肉紧张及痉挛，改善关节活动范围及松解神经根粘连。其中，按揉风池、肩井、合谷等穴位，能够改善局部血液循环，有效缓解疼痛，促进病变组织的修复。

在日常生活中，预防颈椎病同样重要。保持正确的坐姿、避免长时间低头使用手机或电脑、定期进行颈部锻炼，都是有效的预防措施。只有深入了解颈椎病的危害，才能在出现症状时及时就医，采取有效的治疗方法，恢复健康。毕竟，颈椎健康关系到我们的生活质量，不容忽视。