骨折出现之后不能吃什么食物
骨科 2025-06-18 10:18骨科疾病www.xiang120.com
关注健康的人们，特别是遭遇骨折的患者，你们是否在为骨折后的饮食和生活安排感到困惑？今天，让我们一起骨折后的饮食禁忌，帮助你们更好地恢复身体健康。
让我们关注骨折后的饮食调整。在日常生活中，许多人在面对骨折时，会想到喝骨头汤来补钙。你可能不知道的是，骨头汤里的钙质并不能直接被我们吸收。虽然汤中的胶原对骨折病人有益，但在骨折后的初期，尤其是1-2周内，过于肥腻的骨头汤可能会使瘀血积滞，影响恢复。在这一阶段，我们应选择其他更合适的食物来滋养身体。
接下来是补钙的问题。虽然钙是骨头的重要成分，但盲目补钙对骨折的治疗并无益处，反而可能引起血钙增高。对于骨折病人来说，只要加强功能锻炼，身体自然会对钙的吸收增加，�***俣瞎堑挠稀２槐孛つ康厣闳氪罅扛浦省�
骨折病人由于长期在家休养和伤处肿痛，往往食欲不佳。此时如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会进一步影响胃口，还会引发便秘。骨折后应多吃利于消化通便的食物，如蔬菜、水果等。要避免食用山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化的食物。
骨折后如过量食用糖类，会导致钙的大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少。维生素B1的不足将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。骨折患者在康复期间应适度控制糖类的摄入。
关于三七片的使用。骨折初期服用三七片能收缩局部血管，治疗骨折出血。但恢复一周后，出血已停，此时如继续服用三七片会导致血管一直处于收缩状态，血液运行不畅，对骨折愈合不利。在骨折康复过程中，要根据实际情况合理使用三七片。
骨折后的饮食和生活安排至关重要。我们要选择合适的饮食，避免上述提到的食物和药物，以促进身体的康复。也要保持乐观的心态，积极配合治疗，相信很快你就能重返健康的生活。
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