骨质增生不影响补钙

随着岁月的流转，人生进入了老年阶段。在这一时期，骨基质与钙质等比例减少，骨量也随之大幅下降。骨量的减少在很大程度上影响了骨强度，因此老年人的骨骼硬度和刚度都会有所下降。这种现象常被人们形象地描述为“人老骨脆”，容易发生骨折，导致患者感到全身无力、腰酸背痛。

老年人的脊柱椎骨因无法支撑体重，会逐渐塌陷变扁。这一过程不仅导致弓腰驼背，身材变短，还会影响心肺功能。人的一生中，骨骼系统与其他系统和器官一样，都在不断进行新陈代谢。随着年龄的增长，骨分解的速度逐渐超过再生速度，每天有三十至五十毫克的钙从骨骼中释放到血液中。这意味着骨骼总量以每年1%的速度递减，而骨质增生也随之发生。

骨质疏松影响了骨骼的支撑、负重和活动等功能，机体为了弥补这一状况，会自动进行代偿。为了增加负重面并减少压强，机体试图在靠近关节的骨端长出一些骨头。长时间的磨损会导致关节软骨逐渐退化，出现龟裂甚至剥落。当软骨受到破坏时，其深面的骨质也会自动进行增生以尝试修复。在颈椎、腰椎、髋关节和膝关节等负重关节附近，可能会出现明显的骨质增生。

如果骨质增生过度或发生在某些特殊位置，可能会刺激或压迫神经，引发疼痛等症状。对骨质增生的控制是必要的。而有效的手段之一就是从控制骨质疏松入手。对于患有骨质增生的骨质疏松患者，补钙是必要的措施。但要注意的是，骨质增生的原因多种多样，如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎及炎等疾病也可能引发骨质增生，不能完全归咎于骨质疏松。

为了保持骨骼健康，老年人需要关注自己的骨骼状况，定期进行骨密度检查，并采取适当的措施来预防和治疗骨质疏松和骨质增生。通过合理的饮食、适当的运动和药物治疗，可以减缓骨质疏松的进程，减少骨折的风险，提高生活质量。