颈椎病患者的康复治疗内容有哪些

颈椎病，一种普遍且影响深远的多发疾病，困扰着许多人。面对这一难题，大多数患者会选择常规治疗，然而仍有一部分人忽视了它的严重性。专家强调，为了尽快摆脱颈椎病的束缚，患者除了治疗外，还应积极康复，这不仅能缓解症状，更能大大缩短治疗周期。那么，颈椎病的康复治疗究竟包含哪些内容呢？

牵引，是治疗神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选方法。但对于脊髓型颈椎病，特别是那些脊髓受压明显和颈椎节段性不稳的患者，需慎重选择。

推拿，根据中医理念，颈椎病是由颈项长期劳累导致气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致。推拿能调和气血，驱风散寒，疏通经络，从而达到解痉止痛的效果。除了严重的脊髓型颈椎病外，其他各型颈椎病均可采用推拿治疗。对于脊髓型颈椎病，虽然传统上曾对其推拿治疗持谨慎态度，但现在已经有了安全有效的推拿和牵引治疗的报道。

理疗，通过改善局部血液循环、放松痉挛肌肉来缓解症状。高频治疗如微波、超短波，低中频电疗如TENS、间动电疗、电脑中频等都是有效的理疗方法。超声波和磁疗也是不错的选择。

运动疗法，当各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可进行医疗体操以促进症状消除和巩固疗效。但在症状急性发作期，应以局部休息为主，避免增加运动刺激。对于有明显或进行性脊髓受压症状的患者，特别是颈椎后仰运动应禁忌。

日常训练也是康复治疗的重要组成部分。选择合适的枕头，保证睡眠时颈部得到良好的支撑。避免颈部过伸过屈活动，尤其是在做一些日常活动时，如洗脸、刷牙、饮水、写字等。患病期间应停止做一些过度活动颈椎的动作，如擦高处的玻璃等。

颈椎病的康复治疗是一个综合性的过程，需要患者与医生共同努力，选择合适的方法，遵循医嘱，以期尽快恢复健康。