怎培养小儿大小便的习惯

小儿排便习惯的养成，是一项值得重视的任务。通过有效的训练，不仅能让孩子们在日常生活中更为干净舒适，还能避免由于尿湿衣裤而引发的感冒等疾病。家长们应当积极培养孩子良好的排便习惯。

在孩子成长的每个阶段，都有其独特的排便规律。对于三个月大的孩子，他们的排便次数较新生儿明显减少。在睡前、醒后以及哺乳后的十五分钟至二十分钟左右是最佳的练习排便时间。家长可以通过抱起孩子蹲下，发出“嘘嘘”声来引导孩子排尿，“嗯嗯”声则代表把屎。这种日常的重复行为会逐渐让孩子形成条件反射，初步掌握排便的规律。

随着孩子的成长，到了四、五个月大时，家长可以开始扶着孩子坐在便盆上，并发出“嗯嗯”的声音作为排便信号。到八、九个月时，孩子已经学会坐立，此时应鼓励孩子自己坐在便盆上排便。值得注意的是，家长不应让孩子在便盆上玩耍或吃东西，每次坐盆的时间也不应超过十分钟。

细心的家长会发现孩子在排便前会有各种表现，如发出声音、打颤等。这时，家长应迅速抓住这个机会让孩子坐盆排便。通常而言，早餐后十分钟左右是孩子的排便高峰期，家长可以让孩子在这个时候坐盆。即使孩子没有排便也不要紧，坚持每天定时训练，一般经过一周的强化训练，孩子就能建立起排便的条件反射，从而学会定时排便。

在训练孩子排便的过程中，家长也需要注意一些细节。放置便盆的地方最好固定，并保持周围的清洁。在孩子大便时，便盆不应放在房间中央。对于一岁前的孩子，夜间需要带着尿布，一般不要叫醒孩子排尿。而随着孩子的神经系统逐渐健全，到了三岁左右，他们就能自己警觉醒来排尿，不再尿床了。

通过合理的训练和培养，孩子们可以养成良好的排便习惯。这不仅能让孩子们在日常生活中更为舒适，也能避免许多因尿湿衣裤而引发的健康问题。家长们应当重视孩子的排便训练，让孩子们健康成长。 （实习编辑：黄秀杰）