男性为何一生离不开雄激素？

雄激素，这把男性健康之门的钥匙，在男性的一生中扮演着至关重要的角色。从胚胎期的生殖器分化，到青春期的性器官发育和第二性征的出现，再到20-30岁的性功能促进和维持，雄激素始终如一地发挥着重要作用。随着年龄的增长，尤其是40岁之后，男性体内的雄激素生成量开始明显降低，一旦过了50岁，雄激素分泌量会减少约三分之一，这引发了一系列与之相关的健康问题。

这些症状和变化，在医学上被称为“迟发性性腺功能低下（LOH）”，也就是我们通俗所说的“男性更年期综合征”。在近期的一项调查中，超过半数的30岁以上男性受到这一问题的困扰，而雄激素缺乏是其主要原因。

那么，为什么雄激素对男性如此重要呢？我们要了解雄激素的来源。早在1932年，科学家们就从尿中提取出了少量的雄酮，之后又从睾丸和雄性尿液中提取出多种有生物活性的激素，如睾酮、雄烯二酮等，这些激素被归为“雄激素”家族。虽然女性的卵巢和肾上腺皮质也能分泌少量的雄激素，但男性的一生都受到雄激素的统领。

在胎儿胚胎期，雄激素决定了生殖器的分化，使外生殖器分化成阴茎。到了青春期，雄激素的猛升促使男性开始具备产生精子和进行性行为的能力，刺激和保持第二性征的出现。而在20-30岁，男性体内的雄性激素达到最高峰，促进和维持性功能。随着年龄的增长，尤其是40岁之后，雄激素的生成量开始明显降低，这可能导致一系列的症状和疾病。

那么哪些人容易缺乏雄激素呢 “中华医学会男科学分会候任主任委员王晓峰指出六类人群是LOH的高发人群包括：工作生活压力大、患有慢性疾病如糖尿病抑郁症心血管疾病等不良生活方式如抽烟酗酒等生活环境恶劣缺乏锻炼以及腹部肥胖的人。”这些人群需要特别关注自己的雄激素状况并及时采取措施保持健康。

值得一提的是目前医学界普遍认可如果男性出现LOH应该补充雄激素。那么如何保持正常的雄激素状态呢？这就需要我们保持良好的生活习惯如限酒锻炼身体保持良好的心态等。此外也需要关注自己的身体状况如果出现上述症状应及时就医检查并接受相应的治疗。总之只有保持正常的雄激素状态我们才能拥有健康的生活和幸福的人生。在现代社会，男性在工作与生活的重压下，长期处于应激状态。这种状态仿佛是一场无声的战争，悄无声息地影响着他们的身体内部。应激状态下，肾上腺皮质激素分泌旺盛，这是一个身体的自然反应，但长期如此，会对身体产生深远的影响。

这种激素的过度分泌会形成一个负反馈机制，仿佛一个隐形的枷锁，抑制垂体的功能。垂体是我们内分泌系统的核心，被誉为“总经理”。当“总经理”受到抑制，无法发挥其功能时，整个内分泌系统的运作就会出现问题。

在这种情境下，身体的“组员”那些负责生产各种激素的细胞和组织，也会受到波及。它们无法接收到“总经理”的指令，也就不能正常工作。其中，最为重要的便是雄激素的生产。雄激素是男性最重要的性激素，它影响着男性的生理功能、性欲以及骨骼健康。

当“总经理”无法有效管理事务时，身体的“组员”们就会陷入混乱，导致雄激素的缺乏。这种情况可能会引发一系列的问题，包括但不限于性欲减退、生理功能障碍、疲劳无力等。这不仅影响男性的身体健康，还会对心理产生负面影响，如情绪低落、焦虑等。

对于长期处于应激状态的男性来说，关注自己的内分泌系统健康至关重要。他们需要找到有效的应对压力的方法，如运动、冥想、良好的睡眠等，来维护身体的平衡。如果发现自己存在雄激素缺乏的症状，应及时就医，寻求专业的帮助和治疗。

在这个快节奏的社会中，男性朋友们的身心健康同样重要。他们需要在工作和生活中找到平衡，避免长期的应激状态对身体造成不良影响。只有这样，他们才能保持最佳状态，迎接生活中的挑战。