寡言女与健谈男更易升职

耶鲁大学研究人员进行了一项有趣的实验，他们让志愿者阅读一篇关于虚拟领导人的文章，文章中的领导人被分为四种类型：健谈男性、安静男性、健谈女性、安静女性。参与者们被要求为这位领导人的领导能力打分。结果显示，健谈男性得分最高，安静女性次之，话多女性得分较低。这一实验揭示了职场成功并非仅仅依赖于说话的数量，而在于如何恰当地表达。

有句老话常说，“病从口入、祸从口出”。尽管这个道理浅显易懂，但现实生活中的一些人却难以管住自己的嘴巴。在职场中，那些忍不住传播小道消息、忍不住发脾气或点评同事的人，往往难以升职。这是因为，言语的力量不在于数量，而在于质量。

美国职业心理学家的研究发现，在企业的高层领导中，内向型人占据了多数。他们通常在会议中展现出淡定和专注，安静地倾听他人发言，然后通过精确而坚定的表达来展示自己的观点。这样的领导者往往能在职场竞争中脱颖而出。

在竞争激烈的职场环境中，说话不仅仅是表达存在的方式，更是展示和提升个人价值的关键。我们需要明确一个心理定位：要么不说，要说就说到位。那么，如何避免“说了还不如不说”的负面效应呢？

要避免喋喋不休。在面试或工作中，无法聚焦实质、总是喋喋不休的人往往会让人失去耐心。面试是双向交流的互动过程，需要简洁明了地表达自己的观点。

要避免哗众取宠。那些总是刻意引起他人关注、寻求赞许的人往往缺乏真正的实力。在不合时宜的场合插科打诨或许能短暂吸引注意，但真正的实力来自于扎实的专业素养和卓越的工作表现。

要避免直言无忌。在表达意见时，需要注意说话的时机、场合、方式和方法，顾及周围人的心理感受。虽然直接表达有助于上级和同事了解观点，但过于尖锐和刺耳的言辞可能会让人不舒服。

要避免牢骚满腹。坦诚直接地表达情感和意见是积极的，但过度抱怨和牢骚会让人感到消极和负面。职场中的成功需要积极的心态和建设性的行动。

在职场中，我们应该学会恰当地表达自己的想法和意见，用言语的力量来展示和提升个人价值。只有这样，我们才能在竞争激烈的职场中脱颖而出。重塑职场沟通风格：直言与慎言的平衡艺术

在纷繁复杂的职场环境中，我们每个人都如同一艘航行在汹涌大海中的小船，需要巧妙驾驭自己的言辞，掌握好直言与慎言的平衡。那种不分对象、场合地发泄负面情绪，如同乱发脾气的小船，容易让周围的同事感到压抑，影响整个团队的氛围。

Amy就是这样一艘小船。她似乎难以找到事情中积极的一面，总是习惯性地抱怨和唠叨。她的这种消极情绪，就像乌云一样挡住了晴空，让人无法享受明媚的阳光。乔治卡林所调侃的，其实正是这类人：他们眼里只有不满和抱怨，仿佛整个世界都在与他们作对。

但职场并非只有抱怨和牢骚。许多时候，我们需要提出建设性的意见和建议。这就需要我们学会说话的艺术，既要能够表达自己的观点，又要尊重他人。在办公室里，我们不应成为只会批评和指责的“毒舌评委”，而应学会以积极和建设性的态度去交流和沟通。

Penny似乎忘记了这一点。她拥有旺盛的批判精神，对人和事的反应总是那么消极。虽然有时她的批评不无道理，但她咄咄逼人的姿态让同事感到无地自容。于是，她在同事和上司眼中成了一个爱找茬的人。

那么，在职场中我们应如何掌握说话的技巧呢？

我们需要学会发出自己的声音。不要盲目追随他人，要有自己的见解和主张。老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。只有敢于说出自己的想法，才能在职场中获得更多的机会和认可。

有话好好说，切忌把与人交谈当成辩论比赛。在办公室这个团队环境中，我们应该以友善的态度与人相处。即使有不同的意见和看法，也要学会尊重他人，避免过度争论和批评。毕竟，职场不是辩论场，我们需要的是合作而非对抗。

不要在办公室里当众炫耀自己。无论我们的专业技术多么过硬，无论我们在职场中的地位如何，都应该保持谦逊和谨慎。因为职场中总有更出色的人存在，炫耀只会让我们成为别人的笑柄。相反，我们应该学会低调做人、高调做事，用实力和成绩赢得他人的尊重和认可。

办公室是工作的地方，不是互诉心事的场所。我们应该避免在办公场所谈论个人生活或工作问题。虽然倾诉能够拉近人与人之间的距离，但也可能引发不必要的麻烦和误解。我们应该学会分清场合和分寸，将工作和生活分开处理。

说话是一门艺术。我们需要学会在直言与慎言之间找到平衡，让自己的职场生涯更加成功。拥有自信、掌握语言的艺术、懂得分场合说话，这些都是我们在职场中不可或缺的技能。当我们掌握了这些技能后，就能在职场中航行得更加稳健和顺利。