八个简单穴位 赶走身体小毛病

你是否时常被一些小毛病困扰，比如牙痛、流鼻血、食欲不振、便秘和恶心等？这些小毛病虽然不会危及性命，但却足以影响你的日常生活。有时候，你可能会觉得自己就像是一个病秧子，总是有这样那样的小毛病。你并不是一个人在经历这些困扰。在中医的智慧中，这些看似不起眼的小毛病其实都可以通过简单的穴位按摩来解决。

当牙痛发作时，你可以尝试揉捏虎口穴。这个穴位位于手背部大拇指和食指之间的地方，揉捏这个穴位可以刺激神经活动，阻断面部和手部疼痛信号，从而缓解牙痛。用冰块揉捏虎口效果更佳。

当你不幸遭遇流鼻血时，不必惊慌。你可以尝试按压上颚凹陷处，这个简单动作可以快速止血。大多数鼻血出血点都位于这里，因此按压这里可以快速有效地阻止鼻血流出。

再来谈谈食欲不振的问题。在生活中，很多人都会因为各种原因没有食欲。这时，你可以尝试按摩下脘穴。下脘穴离脾胃很近，按摩这里可以清胃泻火，消食化积，提高食欲。

便秘也是现代人常见的健康问题。当便秘发生时，你可以尝试按压天枢穴。这个穴位位于肚脐旁，按压这里可以刺激肠道蠕动，缓解便秘症状。

如果你经常感到恶心和想吐，那么你可以尝试按摩内关穴。这个穴位在手腕横纹向上2寸的位置，按摩这里可以起到宁心安神和理气止痛的作用，有效缓解恶心和胸闷等症状。

中医的穴位按摩是一种非常有效的自然疗法，可以帮助你缓解各种小毛病。当你被这些小毛病困扰时，不妨试试这些简单的方法，相信它们会给你带来惊喜。如果症状严重或持续不愈，还是要及时就医，以免延误病情。

6、水沟穴应对昏迷、中暑与休克

在炎炎夏日，长时间暴露在烈日之下的人们容易中暑，严重者甚至可能陷入昏迷或休克状态。一个被忽视的穴位水沟穴，或许能给你带来意想不到的救助。

水沟穴又名人中穴，是中医经络中的一处重要穴位。它位于上唇正中线与鼻梁之间的凹陷处，是督脉与手足阳明之气的交汇点。这个穴位具有醒神开窍、清热熄风的功效，对于中暑、昏迷等急症有着显著的疗效。

在紧急情况下，通过按压水沟穴，有助于唤醒昏迷的人，缓解中暑症状，甚至在中西医结合抢救中扮演着重要角色。了解这个穴位的重要性，掌握正确的按压方法，对于每一个人来说都是至关重要的。

7、口腔溃疡大抒穴来帮忙

口腔溃疡是许多人都曾遭遇过的痛苦。面对反复出现的口腔溃疡，许多人选择忍受或用药物缓解。其实，中医穴位按摩也能有效缓解口腔溃疡的疼痛。

大抒穴就是其中的一种选择。它位于颈椎下部的最高点，再向下摸到的骨头尖旁边。找到这个穴位后，通过按摩或按压，可以有效缓解口腔溃疡带来的不适。

不过需要注意的是，按摩大抒穴需要他人协助，以确保准确找到并刺激到穴位。了解并正确使用这一方法，不仅能减轻口腔溃疡带来的痛苦，还能增强自身的免疫力。

8、神门穴缓解疲劳的秘密武器

在现代快节奏的生活中，疲劳是常有的事情。面对工作压力和疲劳，很多人选择通过休息来缓解。除了休息之外，中医穴位按摩也是一种有效的缓解疲劳的方法。

神门穴就是其中的一种穴位。它位于手腕与手掌的关节处，通过按摩这个穴位，可以达到缓解疲劳、保护大脑神经的效果。在身体感到疲劳时，不妨试试按摩神门穴，帮助减轻大脑的负担，预防神经衰弱。

拥有健康的身体是实现幸福生活的基础。了解这些小技巧，不仅能帮助自己和家人更好地应对生活中的小毛病，还能增强自我保健意识。希望每个人都能掌握这些小技巧，以备不时之需。