适合慢性胃炎患者的几款食疗方

胃病，特别是慢性胃炎，是中老年人群中的常见困扰。患者常感受到上腹疼痛、餐后饱胀，即使进食不多也仿佛已经饱腹。当接触到冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物时，这些症状往往会加重。对于慢性胃炎患者而言，生活调理是治疗过程中不可或缺的一部分。

、戒酒、避免过浓的咖啡和辛辣粗糙的食物是慢性胃炎患者需要严格遵守的生活准则。对于胃的呵护，我们需要精细入微，不过饥过饱，不饮极端温度的水。晚饭宜少，食物宜精，富含营养，避免粗纤维多的食物。

在饮食的温热方面，我们要避免过食生冷瓜果，也不应因为畏惧寒凉而食用过烫的食物，以免对胃造成损伤。我们要保持食物的清洁，防止食物被污染，注意食用器具的卫生。

对于食物的鲜淡原则，我们应适量摄取新鲜蔬果，避免过期、腐烂的食物。清淡素食不仅易于消化吸收，还有助于胃病的恢复。食物宜软宜缓，避免坚硬、油炸食物，充分咀嚼以促进消化，达到防癌抗衰老的效果。

除了日常调理，还有一些食疗方案可以帮助我们调理胃病。比如煨猪肚，这道菜能够治疗胃虚寒症，对于胃脘冷痛、大便泻泄的患者有很好的疗效。还有莲子粥，它能补中益气、健暖胃、止泻敛汗、固精，适合怕冷、遇冷则泻、睡眠不佳的患者。瑞香汤和桂圆石斛汤也是治疗胃病的美味佳肴。

以上内容仅授权湘120健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。（内容由王翊榆编辑整理，实习编辑：朱燕梅）