高血压诊断的标准

高血压的诊断过程虽然并不复杂，但需要精确测量三次血压，取得平均值作为参考。若收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，那么就可以初步诊断为高血压。对于那些偶尔超出正常范围的情况，我们需要定期重新测量以确认诊断。

高血压是一种全身性疾病，其特征在于动脉压的升高，可能伴随心脏、血管、脑和肾脏等器官的功能性或器质性改变。流行病学研究表明，人们的动脉血压水平会随着年龄的增长而逐渐升高，呈现连续性分布。由于人们的绝对血压水平受到性别、年龄、种族等多种因素的影响，正常血压和高血压之间的界限并不十分明确。

即使达到高血压的标准，也不一定需要药物治疗。我们必须综合考虑患者的身体状况，对高血压及临界高血压人群进行健康教育，倡导健康的生活方式。这包括多运动、少食盐、避免酗酒和吸烟等健康行为。我们的目标是通过健康教育与健康促进，尽可能降低血压。

目前，我国人群中临界以上高血压的患病率相当高。按照收缩压大于等于140毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱的标准计算，我国有近9000万临界以上高血压患者，占我国总人口的13.58%。在过去十年里，我国的高血压患病率增加了25%，其中临界高血压人群的增加尤为明显。这次采用新的诊断标准旨在警醒人们尽快改变不良的生活方式，预防高血压的发生和发展。我们应当重视这个问题，通过改变生活方式和习惯来预防和控制高血压，保护我们的健康。