伤风感冒　试试穴位按摩

在温暖的家居环境中，我们为您呈现一套专为宝宝设计的预防感冒穴位按摩法。主要工具包括两条大浴巾、按摩油或润肤露、湿纸巾以及爽身粉，让我们开始吧。

对于推脾经：让宝宝在大浴巾上舒适地躺下，在宝宝的手掌上轻轻涂抹按摩油或润肤露。从宝宝的拇指下方开始，向上轻拍手掌位置，大约进行50-100次。这个动作有助于消除痰涎。

接下来是推肺经：在宝宝的小手上涂好按摩用品后，轻揉其无名指上的指纹部位，持续约300次。这个动作具有预防感冒的功效。

再来到揉肺俞及推肩胛骨：让宝宝俯卧在浴巾上，在背部轻轻涂上按摩用品。使用两只拇指轻揉肩胛骨位置的背部，或上下推按肩胛骨300次，这样可以增强宝宝的肺功能。

当宝宝感冒时，我们可以进行的治疗感冒穴位按摩法包括：推坎宫、揉膻中、揉迎香和揉丰隆。这些按摩动作都有助于缓解宝宝的不适。例如，揉膻中是在宝宝心口位置轻揉，可以减少咳嗽。而揉迎香则是在鼻翼两边轻轻揉动，具有通鼻的效果。

在进行按摩时，妈妈需要注意指甲修短，避免抓伤宝宝。力度要适中，不可过重。按摩油的选择应选不易令宝宝敏感的种类，如不用按摩油，可用婴儿润肤露代替。在按摩时，播放柔和的音乐可帮助宝宝进入松弛状态。

这套按摩的次数要根据每个宝宝的情况来定，只有持之以恒才能见效。通过这套预防感冒穴位按摩法，妈妈可以在家中轻松为宝宝进行护理，帮助宝宝增强免疫力，远离感冒的困扰。

（实习编辑：黄秀杰）温馨提示：在享受这套按摩的不妨配合均衡的饮食和规律的生活习惯，让宝宝更健康、更快乐。