孩子成长必备“心理营养”

心理营养塑造人生的隐形力量

相对于物质上的满足，心理营养是孩子成长过程中不可或缺的部分。每一个阶段，孩子们都有着特定的心理需求，如渴望被接纳、认可、赞美、尊重等。这些需求与不同年龄段的心理成长规律相结合，形成每个孩子独特的个性。

精神、心理、医学专家一致认为，人的健康成长不仅需要主观因素如适应生活的能力、信心和毅力，更需要外界赋予的精神营养成分。这些无形的“精神营养素”对人的身心健康有着与物质营养同等重要的作用。

这些精神营养素被认为是健康生活的首要因素，与生活的质量和品位息息相关。它们主要来源于亲人、朋友、师长和社会各方面的关爱、帮助、信任、支持、鼓励等。在人的童年，父母和亲人的爱是最主要的来源；而在少年时代，师长和社会氛围的爱意及成长条件也显得尤为重要；到了青年时代，夫妻之爱、亲人、同事和朋友的关爱成为主要来源；进入中老年后，则主要来自于夫妻、子女以及整个社会生活的各个方面。

如果一个人从小长期得不到或很少得到这些精神“营养素”，可能会导致心理变态、人格失落、人性扭曲等严重情绪或行为失衡，甚至造成危害社会的犯罪行为。同样，过多的溺爱与营养过剩一样，会起到危害身心健康的负面作用。不当的“矫正”方法也可能适得其反。

正常的精神营养素还来自于亲友、同事、朋友、领导的不断帮助、引导和教育，以及社会大环境的正确导向。社会公德和法律的约束，逐渐锻炼和形成健全的身体素质、坚强的毅力和人格品质。过于依赖和忽视心理、精神营养素都是错误的。

我们应该正确对待生活中不可避免的负面因素，通过诉说、交流、疏导和提高自身素质等方式来宣泄生活中的不适感，缓解矛盾心理和病态心理。为了全民族的健康发展，全社会都应该重视新型的家庭、夫妻、人际、社会关系营造和赋予的精神“营养素”。

这些心理营养不仅塑造了我们的性格和命运，更在某种程度上决定了我们如何与世界互动，如何理解生活中的种种挑战和机遇。我们需要关注并重视这种隐形的力量，为我们的心灵提供足够的营养，让我们的人生更加丰富多彩。