孩子不吃饭 究竟是怎么了？

你是否经历过孩子吃饭时嘴巴含着饭不肯咽下，或者孩子总是说“我饱了”，甚至有时候你需要用尽各种手段才能让孩子吃下半碗饭的情况呢？从中医的角度，我们可以找到一些可能的答案。

孩子们可能因为饮食过于油腻而失去胃口。过多的肥腻食物，特别是零食，一时难以消化，导致胃口呆滞。到了正餐时间，孩子们便没有胃口吃饭。对于这种情况，家长可以尝试减少孩子的零食摄入，增加新鲜蔬果的摄入，调整饮食平衡。

孩子没有胃口也可能是身体不舒服的表现。感冒初期可能只有疲倦、没胃口、精神不振等症状。当孩子出现这种情况时，家长要留意他们是否感冒不舒服了。因为身体需要集中力量对抗疾病，所以不想进食。父母不必过于紧张，强迫孩子进食。他们的身体有足够的能量储备来应对这种情况。

孩子们还可能会因为胃痛而失去食欲。小朋友常见的胃部问题大多是因为吃太多煎炸香口的零食。长时间下来，会造成肝积热，引致胃痛。这种情况被称为“肝气犯胃”。

别以为只有熬夜、饮酒、吃辣才会导致“热气”问题。实际上，孩子们从小吃进肚里的热气食物就很多。比如，襁褓时期的奶粉是高温烘制的，吃固体食物后，精制的米粥、麦皮也是热气食品。还有孩子们喜欢的巧克力、饼干、糖果等零食，全部都是经过高温制作的。

多吃这些热气食品会有什么影响呢？肝脏会因为处理及过滤这些精制食物而充血。长期如此，会影响胃部，导致吃固体食物时容易抽筋，形成吃饭不顺畅的局面。特别是对于小孩子来说，他们常常不懂得如何表达这种胃痛的感觉，只会说肚子痛，家长需要特别留意。

对于孩子嘴含一口饭不愿吞的情况，家长需要根据孩子的具体情况进行处理。如果是因肝气犯胃导致的胃痛，家长需要严格遵守戒吃零食的坏习惯，多吃新鲜蔬果，调整饮食为主。也可以采用药物辅助。但切记不要本末倒置，在服药期间仍然让孩子吃零食。只有这样，才能彻底治疗孩子的肝气犯胃问题，恢复他们的胃口。