心理常识：顽固性失眠可能是焦虑 需要药物治疗

【故事聚焦】刘女士的五年失眠路：从逃避治疗到直面焦虑

在漫长的五年里，刘女士一直在与失眠赛跑。今年五十一岁的她，已经被顽固的失眠困扰了五年多。起初，中医、针灸等手段尚能暂时缓解她的痛苦。但随着病情的逐渐加重，刘女士发现自己越来越无法逃脱这个困扰。每天只能睡三四个小时，这已经严重影响了她的生活质量。当鼓起勇气走进心理门诊时，她被确诊为焦虑症引起的顽固性失眠，需要药物治疗。刘女士却陷入了犹豫和恐慌之中。

回溯过往，刘女士的失眠问题与她几年前的工作挫折紧密相连。那段时间，她每天心事重重，白天精神恍惚，夜晚辗转难眠。随着时间的流逝，这种精神上的疲惫让她的身体也日渐衰弱。而最近的病情加重，让她一度产生了自残的念头。幸运的是，家人的及时发现避免了悲剧的发生。

像刘女士这样的病例并不罕见。中大心理门诊的牟晓冬心理医师介绍，最近半个月来，他们接诊了数例长期失眠的患者，每晚服用安定却仍无法入睡。经过诊断，这些患者大多是由于焦虑症引起的长期失眠。愿意接受治疗的患者却是少数。

许多患者像刘女士一样，试图回避问题的本质。他们只想要解决失眠这一表面症状，却不愿深入其背后的心理因素。牟晓冬心理医师指出，如果是长期、顽固性的失眠，那么有八成可能是由焦虑症引起的。

面对这一诊断，许多患者选择掩耳盗铃，拒绝承认自己的心理问题，更担心周边的人会对他们产生精神方面的误解。除此之外，他们还担忧抗焦虑或抗抑郁的药物会有副作用，害怕一旦服用就会上瘾或有依赖性。

牟晓冬心理医师强调，虽然安定等药物确实有可能让人产生依赖性，但抗焦虑或抗抑郁的药物并不会。患者可以在医生的指导下放心服用。药物治疗结合心理干预，才能更好地帮助患者走出焦虑的困境。

面对焦虑与失眠的困扰，刘女士最终会做出怎样的选择？这不仅是她个人的故事，也是许多正在经历类似困境的人们的故事。希望每一个像刘女士这样的患者都能勇敢地面对问题，找到适合自己的解决方案。(实习编辑：张曼)