年轻人也要当心高血压

高血压，这一看似是老年的“专利”，实则已成为年轻一族的健康隐患。随着时代的变迁，高血压的年轻化趋势愈发明显，高血压的魔爪已经悄然伸向年轻人。

曾经被我们认为是老年人特有的高血压疾病，如今形势不容乐观。据安贞医院高血压科主任余振球介绍，我国高血压患病率持续上升，全国患病人数已超过1.6亿。尤其令人担忧的是，高血压患者的年龄越来越年轻化。目前我国高血压患者年轻化趋势显著，比上世纪提前了整整十年。在短短几年间，我国十五岁以上的青年中，高血压发病趋势已然堪忧。据数据透露，三十五岁以下的人群中，高血压患病率已达惊人的百分之十六至二十五以上。这种现象的背后是多种因素的交织影响。

儿童高血压问题同样不容忽视。儿童高血压不仅仅是老年人的问题，儿童和青少年同样面临这一健康威胁。儿童高血压分为原发性和继发性两种类型。原发性高血压与饮食和生活方式息息相关。肥胖、饮食过咸、长期精神紧张等都可能成为诱发儿童高血压的原因。尽管大多数儿童高血压是继发性的，但原发性高血压的比例也在逐年上升。遗传因素也是儿童被“偷袭”的一个重要原因。有家族史的儿童更容易患上高血压。除了基因遗传作用之外，共同的生活环境和习惯也可能会导致家族性高血压的出现。比如，家长喜欢高脂肪食物，孩子受此影响也会增加患高血压的风险。肥胖已经成为导致儿童高血压的重要原因之一。

面对这样的现状，预防成为关键。有高血压家族史的儿童要定期监测血压，掌握血压变化。肥胖引起的高血压则需减肥并控制体重。对于原发性的儿童高血压患者，除了调整生活习惯和限盐外，如果血压仍无法控制，还需适当服用药物。从胎儿时期开始就要注意预防妊娠期高血压的发生。孕妇应注意饮食平衡，避免摄入过多动物蛋白和病毒等可能诱发因素。还要预防原发疾病的发生，如糖尿病等慢性疾病以及合理用药等。对高血压疾病应早期发现、早期诊断、早期治疗以避免病情恶化或不可逆的病理改变的发生。

在治疗方面，对儿童高血压的治疗需谨慎行事。不能仅凭一次血压升高就给予治疗，必须按照高血压的诊断程度审慎检查确诊后再进行治疗。患者的年龄越大而血压越高者，继发性高血压的可能性越大，因此要做全面的鉴别诊断。对于非药物治疗六个月无效的儿童高血压患者，应考虑药物治疗。在此过程中要充分注意其特点并避免滥用药物带来的风险和问题。同时提醒中青年人不要误以为高血压是老年病而忽视预防和治疗的重要性采取积极态度来应对这一健康威胁。当生命的警钟响起血压升高时，我们的身体需要引起高度重视。特别是舒张压超过90mmHg的情况，必须立即采取行动。治疗高血压，既包含非药物治疗，也有药物治疗。非药物治疗方面，我们需要积极参与体育锻炼，调整饮食习惯，注重营养均衡，同时限盐、、戒酒，并努力缓解生活中的紧张情绪。若经过三个月至半年的非药物治疗仍无效，或者舒张压持续升高，出现器官功能损害时，就需要考虑药物治疗了。

对于儿童原发性高血压的问题，很多家长都会关心：“孩子需要长期服药吗？”确实，对于原发性的高血压，我们首先应该尝试非药物治疗，规律生活，避免紧张因素，合理饮食。如果孩子的体重超标，那么减肥、控制体重就尤为重要。如果经过这些努力，血压仍然无法恢复正常，那么就需要适当服用降压药物了。值得注意的是，如果高血压是由其他疾病引起的并发症，那么单纯治疗高血压是远远不够的，还需要针对病因进行深入治疗。

当儿童被诊断出高血压时，家长们往往十分焦虑：“孩子的病能否治愈？”确实，如果儿童高血压未能及时发现并治疗，可能会带来一定的危险，甚至引发其他并发症。血压明显升高的孩子可能会出现头晕等症状。儿童及青年高血压有其独特的特点：症状常常不典型，容易被忽略；血压可能异常高且顽固；虽然耐受性强，但仍有可能出现并发症，例如肾脏受损可能导致尿毒症。对于有高血压家族史及存在其他高血压风险因素的孩子，建议定期进行检查，以便及早发现、治疗。

无论是成人还是儿童，高血压都需要引起我们的高度重视。我们应该积极采取行动，调整生活方式，合理饮食，限盐、、戒酒，努力保持血压在正常水平。如果血压持续升高，不要犹豫，立即就医，接受专业的治疗。因为，只有健康的身体，才能支撑我们走向更美好的未来。