七款补血药材 补足身体气血
现代社会生活节奏快速，工作压力日益加大，尤其是对于高薪白领族来说，繁忙的工作使他们几乎没有时间进行运动，导致许多人出现气血不足的问题。你无需过于担心，因为中医有几款神奇的草药可以帮助你补足身体气血，让你每天都充满活力。
让我们来了解一下第一款草药黄芪。黄芪是豆科植物黄芪的干燥根，其性状以肉黄白、质坚而易折断、粉多、味甜、黑心及空心为佳。黄芪性微温，味甘，具有补气升阳、益气固表、托毒生肌、利水退肿的功效。适用于自汗、血痹、痛疽不溃、内伤劳倦以及一切气衰之症。
黄芪含有多种营养成分，如糖类、叶酸和氨基酸等。它能兴奋中枢神经系统，提高免疫功能，增强抗病能力，对防止气虚、感冒和癌症颇为有效。它还具有强心利尿作用和降压作用。若需水煎服用，每次用量9-30克即可。高热、大渴、便秘等实热症状者应避免使用。
接下来是西洋参，也叫花旗参。西洋参主要产于美国和加拿大，移种于我国的称为种参。其根为贵重药材，是清补保健的妙品。凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可使用西洋参。西洋参味甘、微苦，具有补气养阴、清火生津的功效。
除了用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血等肺痿失音症证外，西洋参还有润喉美声之效。对于戏曲、歌唱演员来说，常饮有益。西洋参也是体育保健的佳品，对于激烈活动后疲劳乏力、口渴大汗出者有很好的效果。使用时，可研为细末，每次服用1-1.5克，以温开水送下；亦可单独水煎，每剂1.53克。存放时要做好防腐防虫工作。需要注意的是，本品忌用藜芦同用，虚寒者也应忌用。
再来了解一下党参。党参为橘梗科多年生草本植物党参的根，以山西的潞参参为优。它含有菊糖、生物碱、皂甙等成分，能兴奋中枢神经，消除疲劳，增加红细胞和血色素，提高免疫力。对于化学疗法及放射方法引起的血细胞降低也有升高作用。
党参性平、味甘，具有补中益气、生津养血的功效。适用于气虚不足的倦怠乏力、气短心悸、食少便溏等症状以及病后体弱和营养不良的情况。若需使用党参，可以将其切碎后浸于米酒或白酒中，一个月后服用；也可以水煎服用。使用时应注意不要与藜芦同用。这三款神奇的草药都可以帮助你补足身体气血这三款中医药材各具特色且效果显著。黄芪兴奋中枢神经提精神抗疾病；西洋参清补保健美声润喉；党参消除疲劳增加免疫力助你重焕生机。在生活中不妨一试它们带给你的惊喜吧！④神奇的中医草药甘草
甘草，这一中医草药的魅力令人着迷。它来源于豆科多年生草本植物甘草的根及根茎，其质坚实而重，皮细紧而有柚沟，断面黄白色，粉多味甜，纤维少者为佳。内含甘草甜素、甘草素等多种成分，动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用，还有抗炎、抗变态反应、镇咳、镇痛、抗惊厥等功效。
在中医眼中，甘草性平味甘，能补脾和中、缓急止痛、润肺止咳、解毒并调和诸药。对于脾胃虚弱、脘腹疼痛、咳嗽心悸、疮疡肿毒、中毒等症状，它都有很好的疗效。不过需注意，甘草用量应在1.5-9克之间，不宜与大戟、芫花、甘遂、海藻同用。
⑤珍贵的太子参
太子参，又称孩儿参，是石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根，是一味清补佳品。它含有果糖、淀粉、皂甙等多种成分，有强壮作用，能提高机体的免疫功能。中医认为，太子参性平味甘微苦，能补肺健脾、益气生津，对于脾气虚弱、肺虚咳嗽、口渴等病症都有良好效果。每次用量为9-30克，存放时要防霉，宜放置在干燥通风处或干燥后密封存放。
⑥强大的中医草药人参
人参是最重要、最名贵的补气中药之一。它味甘微苦，性微温，功能大补元气、益智安神。研究证实，人参有促进人体细胞发育和增加细胞分裂次数的作用。由于人参大补元气，可用于多种休克、虚弱、心悸等症状。现代研究还证实，人参含有多种成分，对神经系统有良好的调节作用，能降低血糖、增强造血机能等。若炖服，用量一般3--9克；若吞服或酒浸，则有不同的用法。
⑦神奇的中医草药白术
白术为菊科多年生草本植物白术的根茎，以浙江出产的白术为最佳。它是健脾益气的主要药物，内含挥发油、维生素A类物质等成分，有保护肝脏、降低血糖、增强体力等作用。白术能促进胃肠液分泌，增强消化功能，还有明显而持久的利尿作用和升高血细胞效应。中医认为，白术性温味甘苦，能补气健脾、燥湿利水、止汗安胎。对于脾气虚弱、食少便溏、倦怠少气等症状都有良好效果。关于使用量与适宜人群的注意事项
在使用本品时，请注意控制用量，每次使用应控制在5至15克的范围内。对于特定人群，存在一些不适宜使用的情况，以免对身体造成不必要的负担。
阴虚内热的人群应当谨慎使用。阴虚内热是指体内阴液不足，导致热象内生。这类人群常常表现为低热、手足心热、口渴等症状。由于本品可能加重阴虚内热的状况，因此不建议此类人群使用。
对于津液亏耗的人群也不宜使用。津液亏耗通常是因为体内水分不足或代谢异常，导致身体缺乏正常的润滑和滋养。这类人群常常出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。由于本品可能会进一步耗损津液，因此不建议在此情况下使用。
观察舌苔和唇色也是判断是否适宜使用本品的重要参考。若舌苔光剥，唇燥口干，这可能是由于身体内部的阴阳失衡或体质虚弱所致。此时使用本品可能会加重症状，因此建议在此情况下避免使用。
为了确保您的健康和安全，请在购买和使用前仔细阅读产品说明，了解相关注意事项。若您对自己的体质状况不确定，请咨询专业医生或药师的意见。他们的建议将帮助您更好地判断是否可以安全使用本品。
请注意控制用量，按照推荐的剂量使用，不要过量。过量使用可能会导致不良反应或对身体造成损害。遵循正确的使用方法，将有助于您获得最佳的使用效果。
对于阴虚内热、津液亏耗、舌苔光剥、唇燥口干的人群，请慎重使用本品，并在使用前咨询专业人士的意见。正确的使用方法和适宜的用量将有助于您的健康和安全。