眼疲劳只因为心理压力

意大利的研究人员发现，长时间坐在电脑前工作的人们常常因眼睛不适而怀疑自己患上了眼疾，然而事实上这种情况很可能是由心理压力造成的。在萨萨里大学职业病医疗中心的一项研究中，他们对212名银行员工进行了调查。这些员工身处同样的工作环境，拥有相似的职务和健康背景，并且经过眼科专家的检查，证实他们都没有眼疾。

调查结果显示，有30%的员工抱怨眼睛疼痛或视线模糊。他们指出，这些问题与工作压力过大有关，包括无法充分发挥自己的专长、与同事之间的摩擦以及自信心不足。这表明，心理因素在电脑使用者中出现的眼睛问题中扮演着重要角色。

随着电脑在办公室中的普及，人们越来越关注电脑对办公环境和使用者健康的影响。电脑的使用会阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。除了心理压力外，长时间使用电脑也可能对眼睛健康产生直接影响。对于大多数长时间坐在电脑前的人来说，认识到心理压力可能是导致眼睛问题的因素之一，是重要的一步。

对于那些经常感到眼睛不适的电脑使用者来说，除了寻求医疗帮助外，他们还应该关注自己的心理健康。减轻工作压力、改善与同事的关系以及增强自信心可能是缓解眼睛问题的有效方法。保持适当的休息和眼部锻炼也有助于缓解长时间使用电脑带来的眼部疲劳。

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