肝纤维化易致肝衰竭 预防肝纤维化做好5点

肝纤维化是一种由于致病因子导致的肝内结缔组织异常增生，导致肝内弥漫性细胞外基质过度沉积的疾病。它并非独立的疾病，而是由慢性肝病所引发的。那么，我们该如何预防肝纤维化呢？

预防肝纤维化需从谨慎用药开始。药物治疗方面，应避免盲目过多地滥用一般性药物，以免加重肝脏负担，不利于肝脏健康。某些对肝脏有害的药物，如异烟肼、类等，应慎用或忌用。

饮食调养也是预防肝纤维化的关键。建议以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化的食物为主，做到定时、定量、有节制。多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当摄入糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉。对蛋白质的摄入要适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食。要少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物以及含有人工色素、人工添加剂的食物。采取少量多餐的原则，减轻肝胆的负荷。

忌酒也是预防肝纤维化的重要措施。长期饮酒，尤其是烈性酒，会导致酒精性肝病，使肝硬化患者病情加重。长期吸烟也不利于肝病的稳定和恢复，可能加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。忌酒是预防肝纤维化的必要手段。

要注意劳逸结合。在肝纤维化代偿功能减退时，应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期，可以进行一些轻松的工作或适当的活动。进行有益的体育锻炼也是预防肝纤维化的好方法，如散步、做操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

心情愉快对肝脏健康至关重要。情绪不佳、精神抑郁、暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，保持开朗的心情，消除思想负担，对改善病情非常有益。

温馨提示：肝纤维化是一种慢性疾病，如果不及时治疗很容易导致肝功能衰竭。除了预防肝纤维化，还要积极治疗。已接受治疗的患者也要注意平时的肝功能护理。只有及时的治疗和护理，才是治疗肝纤维化最有效的方法。在日常生活中，我们要注意以上提到的预防措施，保护肝脏健康，远离肝纤维化的危害。