高血压患者须防血管性痴呆

随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了显著变化，这也导致了诸多健康问题的出现。在我们的关注焦点集中在老年性痴呆时，另一种常见的老年疾病血管性痴呆，却常常被我们忽视。

血管性痴呆，顾名思义，是一种因脑血管疾病导致的痴呆。脑梗塞是其主要的诱因，患者往往有脑梗塞的病史。与老年性痴呆不同，血管性痴呆表现为局限性痴呆，人格相对保持完整，病程呈现阶段性特点。如果脑梗塞情况得到有效改善，患者的病情也会随之好转，这与老年性痴呆只能恶化的状况形成鲜明对比。

对于血管性痴呆，及早发现和治疗至关重要。在中风之前，患者可能会表现出一些征兆，如头晕、头疼等。一旦观察到患者的神情举止出现异常，应立即到专科医院检查，通过脑部血流量图来查看具体情况。

值得注意的是，高血压患者应特别警惕血管性痴呆的出现。血压的不稳定容易导致梗塞，进而引发血管性痴呆。通过药物控制血压能有效降低发病风险。

现代生活中，过量摄入高脂食物，如大鱼大肉，可能引发高血压等身体疾病，进而诱发脑血管梗塞，导致血管性痴呆。医生建议大家在日常生活中多食用青菜、水果、鱼类，少吃红肉。

保持规律的生活作息和适量的体育锻炼也对预防血管性痴呆有着重要作用。适当运动能加强血液循环，改善高血压状况。但高血压患者运动时需要注意，血压过高时不宜运动，运动过程中如出现昏眩应立即停止。避免过于激烈的无氧运动，最好从慢跑、散步等较为轻松的运动开始，并在医生或专业人士的指导下进行。

虽然血管性痴呆是一种严重的疾病，但通过改善生活方式、规律作息、适量运动以及注意饮食，我们可以有效预防其发生。在关注老年性痴呆的我们也不能忽视血管性痴呆的存在，只有全面关注老年人的健康问题，才能让他们过上更加健康、幸福的生活。