心态 乙肝患者养生之宝

当生命的阴霾乙肝笼罩时

当得知自己身患乙肝时，仿佛晴天霹雳，让人难以接受。这一传染病的确会给患者带来诸多心理压力，担心传染他人、治疗无果以及社会的歧视言行，甚至可能将患者推向人生的绝境。

得了乙肝并不意味着人生之路就此灰暗。众多社会名人、文体明星也是乙肝患者，包括奥运冠军、著名演员、科学家和政治家。他们以自己的存在证明了，即使身患乙肝，依然可以活出灿烂人生。

为了让乙肝患者重拾生活的自信，以下几点建议或许能助您走出阴霾：

1. 乙肝和其他慢性疾病一样，如高血压、糖尿病、肾炎等，需要定期复查和合理治疗。正确认识乙肝，了解其并非不可治愈的疾病，是每一个患者都应具备的知识。

2. 保护隐私至关重要。得了乙肝，一定要做好保密工作，特别是在告知他人时要有选择。对于孩子，只需让家长知道即可。

3. 应对体检时，要巧妙保护自己的隐私。虽然我国已明确规定不得将乙肝作为体检项目，但某些用人单位仍热衷于检查乙肝。面对这种情况，患者无需过多纠缠，巧妙应对即可。

4. 不要轻信谣传和广告，社会上关于乙肝的言论大多不实。正确认识乙肝的传染途径，共餐、共事、握手、交谈等并不会造成传染。

5. 将精力放在学习和工作中，努力争取最佳成绩。加强体育锻炼，增强机体免疫功能；提倡良好的生活方式，注意饮食和营养，合理膳食。

6. 纠正心理偏差，重拾生活的信心。生命的价值不在于是否患病，而在于我们如何面对。被歧视的滋味或许不好受，但只要我们坚强，就能活出自己的风采。

每一个生命都是独特的，都值得被尊重和爱护。乙肝患者更是如此。让我们共同为乙肝患者加油鼓劲，让他们知道，生活依然充满阳光，只要勇敢面对，未来必定辉煌。肝病不可怕，怕的是人的意志脆弱。吃五谷杂粮的人岂能无病？相信自己，生命只有一次，活着就要开开心心。