自杀接二连三 心理健康不容小觑

在九月的世界预防自杀日之际，国家疾病控制中心的报告揭示了一个令人震惊的事实：我国每年因自杀失去的生命高达约25万，这使得自杀成为15至34岁青壮年人群的首要死因。回首我市近期发生的一系列自杀事件，它们不仅带来了沉重和心痛，更是一记警钟，提醒我们提高自杀预防意识的重要性。

盘点这些悲剧，我们发现自杀事件接连不断。就在不久前，一幕幕悲惨场景仍然历历在目：一对情侣因遭受家人反对而跳湖，年轻女孩因男友的背叛而绝望跳楼，一名精神异常的女子在湖中挣扎求救。每一个事件背后都隐藏着复杂的自杀原因。

呼市师协会秘书长丁娜指出，自杀是一个全球性的严重问题，其背后的原因复杂多样。在一些事件中，人们因为无法适应环境或社会而选择利己性自杀，他们缺乏耐挫性，遇到挫折便以极端方式表达情感。而在另一些事件中，人们则因为盲目追求社会认同感、缺乏自我和人格独立性而选择利他性自杀。精神健康问题也是自杀的重要原因之一。

为了应对这一问题，我们必须首先强化生命意识。我们要让人们深刻理解生命的可贵和人生的价值，欣赏生命的美好，体验生命的乐趣。加强青少年的生命意识教育和挫折教育也至关重要。生命教育应该帮助他们认识到生存的意义，追求人生的价值和自我实现，同时培养他们对社会和他人的关怀和贡献。

我们不能忽视心理健康的重要性。在自群中，很多人存在人格问题或心理健康问题。我们需要加强健康意识，定期对自己的心理健康进行检查。一旦发现心理问题，应立即进行心理干预，通过专业手段如认知疗法、危机干预、药物治疗等，帮助人们应对和化解危机，拥有健康心理。

每一个生命都是独特而珍贵的，每一个悲剧都让我们深感痛心。让我们共同努力，提高自杀预防意识，珍惜每一刻的生活，共同构建一个更加和谐、充满爱与希望的社会。（责任编辑：龚艳丽 实习编辑：谢莎莎）