乙肝患者的养与治

自我保健与调养在疾病预防与康复中的重要作用

自我保健与调养在疾病预防、巩固治疗以及促进康复过程中具有显著效果，因此患者需要在养与治之间寻求平衡。本文将从以下几个方面进行深入。

一、休息的重要性

乙肝患者在急性期及慢性肝炎活动期，应强调卧床休息。中医有言“卧则血归于肝”，现代医学也证实，卧床休息有助于疾病的康复。慢性期患者则应在适度活动的同时保证充足的休息，避免过度劳累。乙肝患者在疾病发作期间应避免性生活，以免传染他人。

二、饮食调养的艺术

饮食是健康的关键。肝炎患者的饮食应满足营养均衡，不必盲目进补。日常饮食已能满足大部分肝炎病人的营养需求。但要注意饮食结构合理，多吃蔬菜水果以摄取足够的维生素和纤维素。肝功能减退的患者饮食要求低脂、低糖、高蛋白。避免油腻、刺激性食物，同时限制含氮渗出物高的食品。

三、精神调养不可忽视

慢性肝炎患者多数存在“肝火旺”的情况。中医认为情志失调只能够伤害肝脏，影响消化功能。精神因素对免疫调节有一定影响，而肝炎的发病与转归与免疫失调有关。肝病患者要注重精神调养，保持平常心，学会自我调节，凡事量力而行，以改善身心状态，促进疾病康复。

四、预防感染的紧迫性

许多肝炎患者因忽略生活细节，导致感染其他疾病，加重本身病情。肝病患者在生活中应注意个人卫生、饮食卫生等方面，并适当锻炼身体以增强抵抗力。

五、定期复查的重要性

部分乙肝患者因不重视定期复查，导致病情恶化。肝炎患者应遵医嘱定期到医院进行肝功能等相关检查，发现异常应及时治疗。

自我保健与调养是肝炎患者康复过程中的重要环节。只有做到养与治的有机结合，才能更好地控制病情，促进康复。让我们共同关注自身健康，为自己的身体保驾护航。