肾病患者如何做到健康饮食？

重视肾病饮食健康，打造健康新生活

随着现代生活节奏的加快，我们身边患肾病的朋友似乎越来越多。肾病不仅仅是身体健康的隐形杀手，更是考验我们生活方式与饮食习惯的一大难题。今天，就让我们一起肾病患者如何调整饮食，让健康触手可及。

让我们来解答许多肾病患者心中的疑惑：我们还能吃盐、碱吗？实际上，盐为氯化钠，碱为碳酸钠，苏打为碳酸氢钠。尽管我们需要控制摄入含钠的盐碱量，但并不意味着要完全摒弃。对于肾性水肿患者，应该控制盐碱入量，每人进盐23克即为低盐饮食。但完全无盐饮食也不科学，容易导致乏力、头晕等症状。保持适度的盐碱摄入是关键。

那么，肾脏病人的饮水量应该是多少呢？这要根据具体情况而定。正常人尿量一般一天1-2公斤，而急性肾炎、急性肾衰少尿期以及肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者则需要控制入水量。因为摄入过多水分却无法排出，会导致水肿加重，也可能加重高血压。每日的饮水量以尿量加500毫升为宜。随着尿量的增多，饮水量可以适当放宽。而对于泌尿系感染的患者，如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等，多饮水、多排尿对康复是非常有益的。

至于肾脏病人能否吃鱼、虾、蛋、肉类食物，这也是许多患者关注的问题。其实，这些食物都是优质蛋白的来源，对于一般患者来说是不需要禁忌的。但要注意，当肾脏功能下降时，要适当减少蛋白入量，以满足人体代谢营养需求且不增加肾脏负担为原则。有些患者可能因为病程长、恢复慢而互相讨论、交流信息，但要注意，每个人的情况都是独特的，不要盲目效仿他人。

除了以上提到的饮食注意事项，肾病患者还需要注意以下几点：一是不要暴饮暴食，以免对身体造成负担；二是避免食用不洁食物，以免引发肠胃问题甚至加重病情。

肾病并不是不可战胜的敌人，只要我们注意饮食健康、合理搭配、适度摄入，就能为身体打造一道坚实的防线。让我们共同关注肾病饮食健康，迎接更健康的生活吧！