结婚能延年益寿-单身者比已婚人士少活15年

你想追求长寿吗？这是每个人都关心的话题。最近，美国路易斯维尔大学社会学系的一项研究发现，婚姻可能是长寿的一大秘诀。研究显示，与单身者相比，已婚者的寿命更长，早逝风险降低了2成以上。这是因为婚后，另一半会关心你的饮食起居，提醒你保持健康的生活方式。

这项研究对过去60年间的90项相关数据进行了深入分析，调查样本规模高达5亿人。研究结果指出，单身男子比已婚男子平均提前8至17年去世，死亡风险高出32%；单身女子也比已婚女子少活7至15年，死亡风险为23%。特别是在30到39岁的年龄层，单身者的死亡几率比已婚者高出1.28倍。

研究人员强调，单身者由于作息、饮食不规律，缺少另一半的关怀，导致死亡风险增加。单身民众不必过度担忧，因为家人或朋友同样能给予关怀和照顾。

这一研究在网上引起了热议。有些网友认为这项研究是向不婚主义宣战，并开玩笑称，如果另一半是公主类型，可能会让老公少活10年；如果是母狮类型，则可能少活20年。

除了婚姻状况，还有其他因素也能影响寿命。例如，之前有学者研究发现，身材矮的人更容易长寿。但这并不是唯一的因素。真正能否长寿，与你的生活方式有着密切的关系。

近期还有一项有趣的研究发现，如果在30岁左右开始调整饮食习惯避免食用谷物和乳制品，多吃蔬菜、水果、海鲜及坚果类食品，可以更接近长寿。这种饮食习惯类似于石器时代人类祖先的生活方式。研究者称，如果在30岁之后坚持这种饮食习惯，甚至可以帮人类更早地进入停止衰老的“无恙阶段”。

这一发现也引发了专家的质疑。英国纽卡斯尔大学衰老与健康问题研究所的一位教授表示，这一“停止衰老说”主要是基于90岁以上老人的死亡率统计数据，并非基于医学和生物学实验的结果。

长寿的秘诀或许并没有那么简单，它可能涉及到遗传、环境、生活方式等多个因素。无论如何，我们都应该保持健康的生活方式，保持良好的心态，这样才能更好地追求长寿。 （责任编辑：龚艳丽）