乙肝患者过节有5禁忌

保护肝脏，预防过度劳累是关键

每逢佳节，人们都喜欢沉浸于欢乐的牌局和电视节目中，通宵达旦。这样的生活方式对于肝脏不好的人来说，却是一场灾难。休息对于肝脏的保养至关重要，它不仅能够加强肝脏营养，减少体力消耗，降低肝脏负荷，还能增加肝脏血流量，其重要性甚至超过药物治疗。

除了身体上的休息，精神上的放松也同样重要。我们需要让“大脑”也休息，排除不必要的顾虑，保持情绪饱满，调动身体的旺盛机能来战胜疾病。否则，肝病很难顺利恢复。特别是对于伴有黄疸、腹水、腹腔感染等症状的患者，以及转氨酶水平较高的患者，更应该尽早就医，以免错过最佳治疗时机。

饮食也是保护肝脏的重要因素。肝脏作为人体的代谢解毒器官，过多的高蛋白食物摄入可能会导致氨浓度增高，从而诱发肝性脑病。特别是肝硬化合并食道静脉曲张的患者，更应警惕暴饮暴食，因为消化功能减退可能导致腹部胀气，食管蠕动增加会使曲张的静脉破裂出血。刺激性食物如麻辣烫等，更应尽量避免，以防消化道出血。

酒精对肝脏的损害程度与其含酒精量成正比。长期饮酒会导致肝细胞病变、坏死，增加肝内胶原合成，导致肝纤维组织增生等病理改变。肝病患者必须坚决戒酒，终身不忘。

冬末春初的气候多变，肝病患者需特别注意保暖，避免被各种致病因子感染。因为疲劳和抵抗力降低再遇冷空气很容易患感冒，可能导致原本已静止或趋于痊愈的疾病再度活动或恶化。

肝病初愈或未愈的患者应避免房事。因为同房时会导致血压升高、呼吸短促、脉搏加快，消耗较多体力，并可能引起肝脏缺血、缺氧，导致肝功能恶化，病情加剧。尤其对于肝硬化食道静脉曲张患者，情绪激动更易诱发消化道出血。远离房事是保护肝脏的重要一环。

保护肝脏需要我们做到防过劳、节饮食、忌酗酒、避风寒、远房事。只有全面关注这些方面，才能有效保护肝脏，预防肝病的发生和恶化。乙肝（责任编辑：谢晓）。