问题家庭的模式

维吉尼亚萨提亚，作为家庭治疗的先驱者和杰出的治疗师，其影响力在1970年的GAP调查报告中得到确认。她深入研究了问题家庭中的四种不良表达模式，并揭示了它们背后的心理机制。

讨好者，他们总是努力取悦对方，无法为自己做任何事，总是期待得到别人的认可。他们隐藏自己的脆弱，通过讨好和迎合来应对内心的恐惧和不安。

指责者，他们以强硬和高调的态度掩盖自己的脆弱。他们仿佛要砍倒一切异议，将自己塑造成不可挑战的强者。他们的行为实际上源于内心的无价值和被忽视的感觉，只有在得到他人的顺从时，才能感受到自己的价值。

超理智者，他们看似冷静、理智，但往往缺乏情感表达。他们尽力将自己塑造成电脑般精确和冷漠的形象，以此来逃避真实的自我和情感。他们的自尊心隐藏在智慧的言辞和空洞的自信背后。

打岔者，他们的行为和言语常常与实际情况无关，表现得好像一切威胁都不存在一样。他们内心的感受是混乱的，缺乏中心。他们的声音和言辞常常不协调，表现出一种混乱的状态。

萨提亚认为，这些角色是那些缺乏自尊的人用来避免暴露真实感受的策略。讨好者担心如果不符合父母的期望或配偶的要求就会失去爱；指责者通过攻击来掩饰自己的空虚和无价值感；超理智者依赖理智来避免承认自己的情感和脆弱；打岔者则通过表现出可爱和无害来获得认可。只有当个体的内部感受与外部沟通相匹配时，他们才能维持自尊。如果个体长期处于这种不一致的状态，可能会导致身体出现各种症状。如讨好者的消化系统可能受影响、指责者可能在肌肉和组织方面有问题等。萨提亚也指出这些模式可以通过转变和创新得到改进和革新。个体可以学习如何在保持自尊的同时清晰地表达自己的感受和需求。如讨好者可以培养温柔和富有同情心的能力；指责者可以学习如何自信地表达自己的立场；超理智者可以享受理性的创造性使用；打岔者则可以学会顺其自然并展现幽默感。通过这些转变，个体可以更好地与他人沟通并建立健康的关系。通过自我发现和表达，我们可以实现真正的自我价值和自尊的提升。（实习编辑：卢晓平）