餐后痛 原来溃疡“上身”

张先生是一位外企销售精英，日常工作繁忙，饮食常常没有规律。最近，他在饭后常常感到上腹部隐隐作痛，以为是普通的消化不良，却没想到症状持续了一个月之久。经过就医检查，才发现自己患上了胃溃疡。

胃溃疡，这个消化系统常见的慢性疾病，多发生在青壮年身上。它的疼痛主要出现在中上腹部，患者常有饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或消化不良等症状，甚至伴随恶心、呕吐、呕血等现象。这种疼痛多在餐后半小时至两小时出现，持续一到两小时后消失，这就是所谓的“餐后痛”。

宁主任，海口市人民医院消化的副主任医师，为我们揭示了胃溃疡的成因。胃溃疡主要是胃粘膜在某种情况下被胃液所消化造成的坏死糜烂。正常情况下，胃粘膜和碱性物质对胃起着保护作用，但胃也会受到胃液、食物或病原菌的刺激。当保护因素和攻击因素失去平衡时，就会发生胃溃疡。

除了饮食因素，胃溃疡的发生还与物理和化学因素的刺激、某些病原菌的感染有关。过冷、过热、粗糙的食物，如粗粮、芹菜、韭菜等，还有烈酒、浓茶、腌制品等，都含有对胃粘膜有害的化学物质。幽门螺杆菌感染也是胃溃疡的主要原因之一，临床发现其检出率高达70%-90%。

精神紧张也与胃溃疡的发生有关。情绪不良、精神紧张会通过神经内分泌系统增加胃酸的分泌，影响胃肠道黏膜的供血，从而引起溃疡病。有些年轻人在过度劳累、紧张状态下甚至出现胃溃疡甚至出血。

对于胃溃疡的预防，除了避免过度劳累、精神紧张和饮食有规律外，还需注意少食用辛辣刺激食物。值得注意的是，虽然牛奶能暂时稀释胃酸，但其含有的钙和蛋白质却能刺激胃酸分泌，因此胃溃疡患者常饮牛奶并不利于溃疡愈合。建议胃溃疡患者每日饮用牛奶不超过250克。

胃溃疡虽然是一种慢性疾病，但预后良好。如果及时就医治疗，治愈率可达90%。如果贻误治疗，可能会引发出血、穿孔、幽门梗阻和癌变四大并发症。让我们共同关注胃部健康，合理膳食，保持良好的生活习惯，远离胃溃疡的困扰。