体温升高警惕婴儿腹泻 吃什么可止泻

宝宝腹泻，你了解多少？

宝宝因肠胃娇嫩，遭遇腹泻的情况较成人更为常见。那么，当宝宝遭遇腹泻时，我们又该如何识别其症状呢？

宝宝腹泻的主要症状：

要警惕宝宝的精神状态。轻度腹泻的患儿通常精神状态良好。但如果出现精神萎靡、甚至抽风等症状，家长应高度警惕，这些症状的出现可能意味着宝宝的腹泻并非简单轻症，而是需要及时就医的警示信号。

观察宝宝的便状。稀便、水样便、蛋花样便、黄绿色便或便中有少量黏液是宝宝腹泻的常见症状。但如果便中带有血丝或出现血水样便、脓样便，那就可能是更严重的腹泻症状，如空肠弯曲性腹泻或是性大肠杆菌腹泻，这些情况都需要家长及时带宝宝就医。

还要警惕脱水症状。如果宝宝腹泻次数多，排便量大，出现口渴、眼窝凹陷等脱水症状时，应及时采取措施补充体液，防止酸中毒。

针对宝宝腹泻，除了药物治疗外，一些日常食物也可以帮助宝宝止泻。

止泻的食物小秘诀：

1. 葡萄与海鲜的搭配禁忌：在享用海鲜时，尽量避免与葡萄、山楂、柿子等水果同时食用。因为这些水果中的鞣酸与海鲜中的蛋白质相遇会凝固沉淀，形成难以消化的物质，可能导致呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。特别是葡萄，食用后一定要及时漱口，以防对牙齿造成腐蚀。

2. 吃葡萄后的禁忌：葡萄富含多种营养成分，对人体有益。但食用葡萄后不能立刻喝水，否则易导致腹泻。这是因为葡萄有通便润肠的功效，立即喝水会冲淡胃酸，导致葡萄与水分急剧氧化、发酵，加速肠道蠕动，引发腹泻。

3. 面食的止泻效果：腹泻时，可以选择面食作为主食。面条营养丰富且易消化，是腹泻患者的良好选择。但应避免过于油腻，以免加重肠胃负担。

4. 苹果的天然疗效：苹果对轻度腹泻有神奇疗效。将苹果连皮带核切成小块，水煮3～5分钟后食用，每日2～3次，每次30克左右，即可有效缓解腹泻。注意，在食用煮熟的苹果时，不要加蔗糖调味，以免加重腹泻。

希望每位家长都能对宝宝的健康状况了如指掌，及时应对宝宝的各种不适，守护宝宝的健康成长。