肝炎患者生活5小点需注意

在湖北省，一项重要的健康调查显示，早在1992年，乙肝病毒携带率已达到惊人的9.75%。基于这一数据推算，目前湖北省约有600万人携带乙肝病毒，其中约120万人患有慢性乙肝。不幸的是，每年约有1.4万人因乙肝引发的肝硬化和肝癌而失去生命。面对这一严峻形势，我们不禁要关注：作为乙肝病毒携带者，在日常生活中应该注意哪些问题呢？

武汉市传染病医院副主任医师许青给出了宝贵的建议。滥求医和轻信广告是乙肝病毒携带者的首要禁忌。许多乙肝广告都含有虚假成分，因此绝对不能盲目跟随广告步伐。口服药物需要经过肝脏解毒和排泄，不必要的乱吃药不仅浪费金钱，还可能加重肝脏负担。

定期复查和随访至关重要。乙肝病毒携带者必须在正规医疗单位进行动态观察，定期检测肝功能和乙肝病毒指标。根据具体情况决定是否需要进行治，一般每半年到一年复查一次。

在日常生活中的第三点注意事项是合理营养、劳逸结合。乙肝患者必须戒酒，避免剧烈运动、熬夜等有害肝脏的行为。同时可以选择安全有效的中药如黄芪等进行中医食疗，煲汤、熬粥都是不错的选择。

个人卫生和家庭卫生也是不可忽视的一环。勤洗手、勤洗澡、勤换衣是基本准则。如果家庭成员中有慢性乙肝病毒感染者，生活用具最好分开使用。对于夫妻生活，如果一方是乙肝病毒携带者，另一方应接种乙肝疫苗，并在性生活时采取安全措施。在孕育下一代时，更要特别注意乙肝的预防措施。

有条件的话，进行肝穿检查以了解肝脏实际情况也是非常重要的。大多数乙肝病毒携带者肝脏内部可能存在不同程度的炎症，因此到正规专科医院进行肝穿组织学检查是必要的，这有助于决定是否需要进行治并制定相应方案。

作为乙肝病毒携带者，我们要以乐观的态度面对生活，遵循医生的建议，注重日常生活中的保健和预防措施。只有这样，我们才能有效地控制病情，保护自己的健康。希望每一位乙肝病毒携带者都能重视自己的健康状况，珍惜生命，远离疾病困扰。 （实习编辑：李杏）