孩子正常 还是便秘了？

谈及亮亮和拉屎的话题，虽然有些不雅，但亮亮爸却对此津津乐道。每次给亮亮换尿布时，亮亮总是不失时机地展现他的“才艺”，让亮亮爸在幸福与无奈之间徘徊。除了拉屎之外，亮亮的其他表现都让人爱不释手。

对于宝宝的大便问题，徐秀教授为我们揭示了其中的奥秘。纯母乳喂养的宝宝在头几个月内，大便规律可能因人而异，有的宝宝一天会拉上67次，也有的宝宝可以3～4天甚至6～7天才大便一次。这是正常现象，因为母乳营养价值高，易于消化吸收，食物残渣少。只要大便良好、柔软，宝宝吃睡正常，体重增加良好，就不需要过分担心。

奶粉喂养的宝宝大便相对有规律，一般一天1～2次或两天一次。随着辅食的添加，宝宝的大便开始逐渐变得有规律。但如果宝宝三天不解大便，就可能存在便秘问题。

对于懒宝宝来说，更容易出现便秘情况。因为缺乏运动，胃肠蠕动减弱，导致排便困难。对于懒宝宝需要增加运动量，每天做抚触操、主动或被动操，适当让宝宝哭闹一会儿也有助于其全身运动。

除了运动，饮食也是关键。已经添加辅食的宝宝，可以在蔬菜泥中添加一些植物油，帮助大便变软。日常膳食中应逐渐增加蔬菜的量，让孩子多吃蔬菜和水果。对于不爱吃蔬菜的孩子，可以发掘其喜欢的蔬菜和水果，鼓励其多吃。

正在服用钙剂的孩子如果发生便秘，可以暂时停止服用钙剂。喝奶或进食后30分钟，可以进行腹部按摩，促进肠蠕动。选择早餐后或晚餐后训练定时排便，形成排便习惯。如果宝宝三天不排便，可以使用开塞露应急通便。

需要注意的是，蜂蜜并非万能的通便良药，尤其对于1岁以内的婴儿来说，因为蜜蜂在采蜜过程中可能带有其他细菌或细菌的毒素，所以不建议给婴儿食用蜂蜜通便。至于泻药，更不建议小儿服用。

对于宝宝的便秘问题，需要综合采取多种措施来改善。通过增加运动量、调整饮食、建立排便习惯等方法，可以有效缓解宝宝便秘问题。让宝宝健康成长，是每位家长的心愿。（实习编辑：黄秀杰）