浅表性胃炎如何不药而治

关于浅表性炎的自我疗愈之路：生活方式与药物治疗的双面考量

那么，浅表性炎如何能够“不药而愈”呢？这背后又涉及到哪些因素呢？让我们一起来一下。

饮食与日常生活的调理至关重要。避免长期摄入粗糙、刺激性食物，如过热饮料及过咸饮食。饮食要有节制，定时定量，防止过度刺激胃部。这一点在生活中是非常容易做到的，只要稍加注意，就能为自己的胃创造一个良好的环境。

避免刺激是关键。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，如皮质激素类、非甾体抗炎药等，并要戒酒。这些外部刺激因素往往被人们忽视，但却是影响胃部健康的重要因素。

保持乐观豁达的心态。不少病人的症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。精神与心理上的调理同样不可忽视。保持乐观豁达的情绪，可以有效改善症状，甚至有可能使炎症得到自我修复。

我们也要明白，慢性浅表性胃炎也有可能不能完全“不药而愈”。中老年人和免疫系统失衡者易演变成为慢性胃炎，这种可能性随年龄的增加而增加。中老年人的浅表性胃炎应予以早期治疗。除了抗菌，还应给予胃黏膜保护剂及抑制胃酸的药等。

接下来，我们来了解一下慢性胃炎的更多细节。慢性胃炎系指不同病因所引起的慢性胃粘膜炎性病变，发病率随年龄增长。其病因可能是长期服用非甾体消炎药以及酗酒、抽烟等。还有年龄因素、胃粘膜营养因子缺乏、遗传因素等。慢性胃炎可分为渗出型、糜烂型、隆起糜烂型等多种类型。

在临床表现上，慢性胃炎的症状具有特异性。有一部分病人可能没有明显的症状，而另一部分病人则可能出现闷痛、烧灼感、饱胀等症状。这些症状在天气变化、过凉过硬食物、劳累等因素刺激下可能加重。

在治疗方面，多数浅表性胃炎症状可自然消失，经过数月或数年病变也可能完全恢复。除了注意生活方式外，药物治疗也是重要的一环。包括保护胃粘膜药、调整胃肠运能药物以及抗生素等。

提醒广大读者，保持良好的生活习惯和心态，是预防和治疗浅表性胃炎的关键。如有症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。

（责任编辑：徐蓓蓓 实习编辑：吕瑞琼）