消化性溃疡源于不良生活习惯

在寒冷的天气侵袭之际，消化内科的患者数量明显增加，其中不乏许多老病号，每当气温骤降，他们的病情就容易复发或加重。他们中的许多人，会感到上腹部不适，甚至拉肚子。对此，消化内科主任陈延医生给出了深入的解读和建议。

陈医生指出，对于消化性疾病的彻底治愈，必须遵循一个规范的疗程，这个时间跨度通常为4-6周。在这个过程中，患者必须严格控制饮食，避免刺激性的食品，多选择易消化、烂熟的食物。

胃，这个我们每天都在使用的消化器官，就像一个坚韧的战士，不断地分泌胃酸以消化食物。它也像一个脆弱的瓷娃娃，容易受到“胃酸”的刺激而受伤。当胃黏膜的保护膜受损或修复不及时，胃酸就会穿过保护层，刺激胃或十二指肠的黏膜组织，形成我们所说的消化性溃疡。

消化性溃疡的患者常常会出现腹痛、腹胀、恶心等症状。疼痛是其主要症状之一，患者常常在饭后一小时内感到疼痛加剧。十二指肠溃疡的患者则多在两餐之间或夜间出现疼痛。

溃疡虽然看似是一个小病，但如果轻视它，可能会导致大出血、穿孔甚至癌变等严重后果。许多患者误以为吃点止痛药或助消化药就能解决问题，但实际上，如果不改变生活习惯，如吸烟、饮酒、吃辣椒等刺激性食物，可能会导致溃疡恶化。

陈延医生强调，溃疡的反复发作与患者的饮食习惯密切相关。即使经过积极治疗，溃疡已经愈合，但如果患者仍然坚持不良的生活习惯，比如经常喝酒、喝咖啡、吃过甜或过酸的食物，很快就会导致溃疡复发。

劳累、熬夜、精神高度紧张也是溃疡容易复发的重要原因。除了药物治疗，患者还应注意调整生活习惯，避免过度劳累，避免熬夜，保持精神放松。

在溃疡的高发季节（冬季和春季），患者更应格外注意，避免一切可能增加胃酸分泌和损伤胃肠黏膜的食物和饮品。在这个特殊的时期，我们应该对自己的胃更加温柔，远离那些强烈刺激胃酸分泌的食物和调味品。只有这样，我们才能真正保护我们的胃，远离消化性溃疡的困扰。