乙肝患者应重视自我保健

在中国，慢性疾病的患病率居高不下，尤其是乙型肝炎，其源头往往可以追溯到母婴传播。由于婴幼儿的免疫系统尚未完善，病毒容易趁虚而入，并在其体内长期潜伏，从而逐渐发展为慢性乙型肝炎。

如何早期发现肝炎的踪迹呢？我们需要关注自己是否有被传染的可能。近1至6个月内，是否与肝炎患者有过密切接触？是否食用过未经充分烹饪的海产贝类？是否接受过输血或使用过血制品？是否有不洁性接触？是否接受过针灸、纹身、拔牙等医疗操作？如果存在上述情况，那么就要警惕感染肝炎的可能性。

我们要留意自身是否出现感染肝炎后的典型症状，如疲乏无力、食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻、腹胀、肝区疼痛、大便失调、尿黄如浓茶等。如果休息后症状持续不缓解，且找不到其他原因，那就应该考虑是否患上了肝炎，此时应及时就医进行肝功能检查，以确保早期发现。

在乙肝的治疗方面，现阶段主要采取抗病毒治疗。世界上公认的对抗乙型肝炎病毒的药物有α-干扰素和核苷类似物。其中，α-干扰素治疗效果确切，少数患者甚至能够清除体内病毒。其治疗需要隔日注射一次，疗程至少半年，甚至长达18个月。这一治疗过程对于一些工作繁忙或经常出差的患者来说，可能会带来诸多不便。幸运的是，随着医疗技术的不断进步，一种名为“甘乐能”笔的自我注射工具已经问世。它无痛、便捷，可以随时随地完成注射，大大提升了患者的治疗体验。甘乐能笔的独特设计使得患者即使在繁忙的工作或旅行中也能轻松完成自我注射，从而更容易坚持全疗程治疗，提高治疗效果。

对于乙肝患者来说，自我保健至关重要。除了医生的正确治疗外，患者的自我保健意识及行为对康复至关重要。乙肝患者应重视定期复查、调整心态、合理饮食以及预防各种感染。保持适度活动也有助于恢复。特别是在预防各种感染方面要特别注意，因为慢性乙肝患者机体免疫功能低下容易感染其他疾病导致肝病复发或加重。因此我们要特别注意气候变化增减衣物、个人卫生以及避免与感冒患者接触等预防措施的落实。同时也要注意节欲的重要性。通过加强自我保健意识及行为我们可以更好地管理自己的健康状况从而提高康复效果。（责任编辑：王海娥）