沉迷网络易于患抑郁症

在数字化时代，网络已经成为部分大学生生活中不可或缺的一部分。他们白天在网上查资料，夜晚则沉浸在网络的海洋中发帖、聊天。仿佛离开了网络，他们的生活就失去了空气。近日，一项针对上海市大学生的调查在药大学召开的高校心理协会年会上公布，结果显示网络成瘾的发生率已经达到了惊人的7.9%。

这一数据引起了社会各界的广泛关注。学校作为大学生生活的重要场所，更应该为那些网络成瘾的学生提供一个理解和接纳的氛围。让他们在这个温馨的避风港中重新找回自我，从心理上彻底斩断网瘾，重新回归正常的生活轨迹。

华东师大心理咨询中心为了深入了解大学生网络成瘾现象，随机抽取了上海市四所大学的430名学生作为调查对象。结果显示，427名学生已经接触并使用过网络，其中符合网络成瘾诊断标准的人数达到了惊人的34人，发生率高达7.9%。这表明网络成瘾已经成为一个不容忽视的问题。

大学生网络成瘾的原因在于他们在心理发育尚未完全成熟的情况下，自我控制和约束能力相对较弱。在与网络的频繁接触中，他们更容易陷入其中无法自拔。这一现象已经成为各国研究热点之一。为了更好地解决这一问题，高校心理咨询中心给予了更多关注，并发现这类学生更容易偏激，需要及时进行心理疏导。

曾经有这样一位大二学生小聪的案例令人震惊。他来自南方某地，一进大学就沉迷于网络，除了玩游戏和聊天外，还崇拜网络黑客文化。为了方便上网，他甚至给家里打电话要求寄5000元钱买电脑。当父母担心他会更加逃课上网时，他竟以死相要挟。这样的行为令人痛心，也让我们看到了网络成瘾的严重性。

高校心理老师们还发现，许多夜间沉迷网络的学生都存在着抑郁、焦虑和情绪烦躁的现象。对他们来说，只有与网络为伴，才能找到自信和力量。这再次说明网络成瘾背后隐藏着复杂的心理问题，需要我们去关注和解决。

作为社会的一份子，我们应该关注大学生网络成瘾问题，给予他们更多的理解和支持。学校、家庭和社会都应该共同努力，为这些陷入网瘾的学生提供一个温暖的怀抱，帮助他们走出困境，重新拥抱美好的生活。让我们携手共进，为大学生的健康成长保驾护航。 （实习编辑：杨玉龙）