宝宝发烧饮食很关键 两类食物患儿吃不得

婴幼儿发烧：原因、饮食及处理方法

婴幼儿发烧是每位家长都会面临的问题，了解其原因和应对方法至关重要。婴幼儿发烧的原因多种多样，需要我们一一了解。

一、引起婴幼儿发烧的原因

婴幼儿体温易受外在环境的影响。如幼儿居住环境不流通、天冷时衣物过少或水分补充不足等，都可能导致体温升高。还可能因上呼吸道、喉咙发炎等疾病引起。部分婴幼儿在预防接种后，如百口咳等疫苗，也可能出现发烧症状。

二、婴幼儿发烧的食疗方法

1. 绿豆粥

原料：绿豆、大米。

做法：将绿豆和大米按2:1的比例洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖1小时，加入适量糖调味即可。

2. 南瓜小米蒸排骨

原料：猪小排、南瓜、小米。

做法：将大米提前浸泡2小时，排骨洗净后加入调味料腌制20分钟。南瓜去皮切块。将腌制好的排骨裹上小米，放在南瓜上，冷水上锅蒸50分钟，即可享用。

三、婴幼儿发烧饮食禁忌

婴幼儿在发烧期间，应以清热为主，避免滋补。特别要注意的是，蜂蜜虽具有滋补功效，但在发烧期间食用可能导致高温难以消散，严重时还可能引发其他并发症。家长在婴幼儿发烧期间应避免给孩子食用蜂蜜。

三、婴幼儿发烧怎么办？

面对婴幼儿发烧，家长首先要保持冷静。在及时就医的可以采取一些家庭护理方法。如保持室内空气流通，给孩子适当减少衣物，帮助散热。密切观察孩子的病情变化，如有持续高烧、惊厥等症状，应立即就医。可以通过上述食疗方法为孩子补充营养，增强抵抗力。

了解婴幼儿发烧的原因和处理方法，对于每位家长来说都是必不可少的。在孩子发烧时，既要保持冷静，又要及时采取措施，帮助孩子度过这段时期。关于饮食调整的建议油腻食物的禁忌

由于体温过高，身体内部的消化酶活性减弱，容易导致消化不良。在此期间，油腻食品应当暂时远离你的餐桌。想象一下，那些炸鸡腿、薯条、油条，肥腻的猪肉、羊肉以及满是油脂的鸡汤，虽然诱人，但现在却可能成为你身体的负担。炒菜时也要控制油的用量，过多的油脂不利于肠胃的消化，可能会引发食欲减退、肠胃不适等症状，所以请暂时忍耐。

那么，我们该吃什么呢？对于婴幼儿发烧的情况，有一些食物是不错的选择。

让我们谈谈香蕉。香蕉，又被称为金蕉、弓蕉，其味甘性寒，富含丰富的淀粉质。除此之外，香蕉还含有丰富的维生素A、钾和镁等多种元素。这些元素有助于防止血压上升、消除疲劳，增强身体的抵抗力。当你发烧时，香蕉的丰富口感和水分含量也能为你带来一定的舒适感。

接下来是苹果。苹果被誉为“温带水果之王”，也是世界四大水果之冠。其性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和多种微量元素。苹果的营养价值极为丰富，能够降低胆固醇、防癌抗癌、增强体力和抗病能力。不论你是否生病，苹果都是降温美容的绝佳选择。

记住，生病时的饮食应以清淡、易消化为主，让身体得到充分的休息和恢复。保持充足的水分摄入也很重要。如果你不确定该吃什么，可以咨询医生或营养师的意见。在他们的指导下，你可以更好地调整饮食，帮助身体更快地恢复健康。