中风和“风”其实没关系 预防中风要把好关

气温逐渐上升，随之而来的，是一些疾病的高发期。感冒、食物中毒等疾病频发，而夏天的高温更是让血管流动受到挑战，很多人因此中风。那么，究竟哪些原因会引发脑中风呢？让我们来一竟。

脑中风，就像一个无形的“健康杀手”，让医院成为了许多老年人的必经之路。中风并不是因为自然界的风引起的。中风，实际上是因为人体内部的血管出现了问题。当脑血管破裂，血液流出，便造成了脑中风。那么，是什么原因导致了这一状况呢？

可能是由于患者日常饮食习惯不佳，过度饮酒或者在天热时未注意降温。还有一个重要的原因，就是血管堵塞，我们称之为脑梗死。这时，疏通血管变得极为重要。

近年来，脑中风的发病率逐年上升，其致残率、死亡率都较高。预防成为关键。预防脑中风，需把好七道关：

1. 注意中风的先兆。中风前兆因个人体质和病情不同而表现多样，但多数会出现短暂的意识不清、言语不清等症状。一旦发现这些症状，应尽早检查治疗，将疾病扼杀在萌芽状态。

2. 积极治疗原发疾病。多数脑中风患者患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病。有效控制和治疗这些疾病，是预防中风的关键。

3. 保持良好的饮食习惯。脑中风患者多数有高血脂、动脉硬化等问题，因此应少吃高胆固醇食物，多吃具有降脂作用的食品。

4. 保持良好的心理情绪。强烈的情绪波动可能引发脑中风，因此平时应做到心态平和，避免过度激动。

5. 注意天气的变化。部分脑中风是由于受到天气变化的影响，因此要做好防寒保暖工作。

6. 注意劳逸适度。过度劳累也可能引发脑中风，要做到生活规律，适当参加文体活动。

7. 把握急诊时间。对于疑似脑栓塞的患者，应在3小时内送医进行溶栓、抗凝治疗，以免留下后遗症。

除此之外，预防脑中风，还需了解脑中风的症状，进行全身检查，防止疾病加重。关注老年人的生活压力，创造一个愉悦的生活环境，也是预防脑中风的重要环节。在了解这些之后，让我们一起行动起来，做好脑中风的预防工作，守护我们的健康。中风是一种严重的疾病，及时的诊断和治疗至关重要。通过一些简单的观察和动作，我们可以初步判断自己是否可能面临脑中风的风险。

让我们尝试一个简单的动作测试：双脚平起20次。在进行这个动作时，观察两侧上肢的运动情况。如果两侧上肢运动一致，或者没有出现移动，那么情况正常。相反，如果一侧手臂无移动，另一侧手臂则显得无力并往下掉，这可能是脑中风的一个早期迹象。通过这一简单的测试，我们或许能及时发现潜在的健康问题。

而对于体质较差的人群，他们面临脑中风的风险可能会更高。体质的强弱与个体的健康状况息息相关，体质较差的人更应该密切关注自己的身体状况，及时发现并预防可能的中风风险。

除了上述的动作表现，脑中风的前兆还伴随着其他症状。头晕目眩是其中之一。当中风发生时，患者可能会突然感到头晕目眩，这是因为大脑的血液供应出现了问题。每个脑中风患者的表现都是独特的，可能会有不同的症状和体征。

了解脑中风的前兆和症状至关重要。通过关注自己的身体状况，及时发现并应对可能的中风风险，我们可以为自己和身边的人赢得更多的时间和机会，减少中风带来的潜在危害。保持警觉，关注健康，及时采取行动，是预防脑中风的最佳方式。