家庭预防艾滋有招数

当我们面临当代最可怕的疾病挑战时，艾滋病无疑成为了焦点。这是一种免疫系统缺陷疾病，也被称为获得性免疫缺陷综合征。艾滋病病毒侵入我们的T细胞，在那繁殖，破坏免疫系统的正常功能。它改变了我们身体的防御机制，使得我们无法抵抗病原体的侵袭，最终导致无法控制的感染和癌变。许多艾滋病患者因严重的并发症而死亡，其中许多人是因为无法抵抗的呼吸疾病。至今，艾滋病仍是一种无法根治的疾病，自1984年以来，已有超过八成的患者因此丧生。

艾滋病是由人类免疫不全病毒，即HIV病毒引起的。它并非高度传染性疾病，但主要在同性和者中传播。它的传播主要通过体液交换，未保护的性行为、静脉注射和输血都是其传播途径。

艾滋病病毒会摧毁T4细胞，使免疫系统功能受损。其症状包括淋巴结肿胀、发烧、咳嗽、呼吸急促、体重减轻、体力衰退等。由于艾滋病患者的免疫系统越来越弱，他们无法抵抗大部分疾病的抗原，例如卡氏肺孢子虫引起的间质性浆细胞性肺炎。对他们来说，普通的感染可能致命。

在抗击这个致命性疾病方面，医学界已经取得了重大进展。鸡尾酒疗法和一些增强免疫力的中药疗法都显示出一定的疗效。更重要的是，艾滋病是一种可以通过预防措施避免的疾病。只要避免混乱的性关系，使用防护工具，谨慎输血和静脉注射，就可以避免感染艾滋病。

感染病毒后，可能需要2年到5年甚至更长的时间，艾滋病的症状才会出现。当病毒开始活跃时，会出现一些非特异且多变的症状，包括发烧、疲倦、食欲不振、体重减轻、淋巴结肿大、腹泻、盗汗、皮肤病等。最早的征兆可能是舌头上出现白色凸起，这是免疫系统向病菌屈服的表现。

目前，增强免疫系统是最好的防御措施。通过改善饮食、补充营养、运动、改善生活环境和调整心态，可以保持免疫系统的良好功能。治疗艾滋病的基本方法是消除所有已知会压制免疫系统的因素，并使用所有能刺激免疫功能的疗法。

对于家庭预防，以下是一些建议：

1. 使用安全工具：避孕套能降低感染HIV的风险。一种含有杀精物质的避孕套在体外已证明能杀死HIV。请注意，不要使用油性润滑剂，因为它们能穿透避孕套。

2. 了解对方的往史：在发生性关系前，了解对方的史并询问其HIV检测结果。避免与性工作者发生性关系。

3. 选择单配偶的性关系：这是一种安全的性关系方式，通过切断感染源来最大程度地避免感染。

4. 勿与他人共用注射器：如果需要进行静脉注射，请勿与他人共用针管，确保针管的清洁卫生。

5. 定期检查：如果你处于高危人群中，请每6个月进行一次检查，与你发生过性行为的人也应进行检查。

6. 避免输血：除非必要，否则不要输入他人的血液。因输血而感染艾滋病的案例屡见不鲜，尤其在一些艾滋病高发和普遍的地区，更要谨慎。因为艾滋病的潜伏期较长，一些献血者中的艾滋病携带者在常规体检中可能未被察觉。

营养与饮食也是预防和治疗艾滋病的重要部分。通过合理的营养摄入和饮食调整，可以帮助维持免疫系统的健康，从而增强身体对疾病的抵抗力。