服用降压药头晕要注意 高血压保健茶有何推荐

殷婆婆，一个慈祥的78岁老人，与高血压抗争了几十年。入秋以来，她时常感到头昏脑胀，血压的波动让她的生活变得不那么舒适。一次严重的头昏让她赶紧测量血压，结果发现血压升高了。殷婆婆以为是常见的高血压发作，于是自行增加了降压药的剂量。服药后血压虽然有所下降，头昏却更加严重，甚至出现了双手抖动，几乎无法起床的情况。为什么会这样呢？这背后的原因值得我们去深入了解。

殷婆婆的经历提醒我们，服用降压药并非想象中那么简单。头昏虽然是高血压的常见症状，但其原因并不唯一。高达50%以上的高血压患者出现头昏，是因为高血压、高血脂等原因导致颈动脉狭窄，从而引发脑供血不足。颈动脉位于脖子两侧，是大脑的主要供血通道，一旦发生狭窄或堵塞，就会导致严重的脑缺血。殷婆婆的情况正是如此，她的双侧颈动脉狭窄导致了严重的头昏。

在殷婆婆的案例中，由于颈动脉狭窄导致的脑供血不足，机体通过升高血压来弥补这一不足，这是一种自我保护机制。盲目降压只会进一步加剧脑缺血，导致全脑供血不足，从而引发更严重的症状。高血压患者在面对头昏等症状时，一定要谨慎对待，不可随意增减药物。

入秋后，温差变化大，高血压患者的血压波动也随之增大。在这种情况下，最好在医生的指导下调整降压药物的使用量。如果服用降压药物后感到不适，应立即停止服用，并及时就医检查。

除了药物治疗，高血压保健也是非常重要的。在这里，我们推荐几款高血压保健茶：

1. 菊花山楂茶：由菊花、茶叶和山楂组成，能清热降压，消食健胃，适用于高血压、冠心病及高脂血症患者。

2. 龙茶散：由绿茶和龙胆草制成，能清热泻火，平肝降压，适用于肝火旺盛所致的高血压患者。

3. 决明茶：用蜜炙草决明制成，能清头目，通大便，对高血压引起的头痛目昏有很好的缓解作用。

每个人的身体状况都是独一无二的，面对高血压这样的慢性疾病，我们需要谨慎而理智地对待。在秋冬季节交替之际，温差变化大的时候，更要关注自己的身体状况，遵循医嘱，合理调整药物使用。注重日常保健和调理，让身体保持最佳状态。希望通过殷婆婆的故事和这些保健茶的介绍，能让大家对高血压有更深入的了解和认识。高血压患者的茶饮选择降压的茶饮有哪些？

在高血压的调理之道时，茶饮无疑是一个既简单又愉悦的选择。今天，我们就来了解一下那些能帮助降低血压的茶饮，首先介绍的是“芹菜红枣茶”与“菊槐茶”。

芹菜红枣茶

这款茶饮的组成包括芹菜、红枣以及绿茶。制作时，将350~700克的芹菜，搭配100~200克的红枣，以及10克的绿茶，加水适量煮汤。每日分三次饮用。这款茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，消除心下烦热，对于高血压患者具有显著的辅助疗效。对于急性黄疸型肝炎、膀胱炎等疾病的患者，这款茶饮也十分适宜。

菊槐茶

菊槐茶是由菊花、槐花和绿茶共同构成。制作时，将三者各取3克放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟便可享用。每日一剂，不拘时频饮。这款茶具有平肝祛风，清火降压的功效，对于高血压引起的头痛、头胀、眩晕等症状有很好的缓解作用。

除了这两款茶饮，还有许多其他适合高血压患者的茶。例如，绿茶富含茶多酚，有助于降低血压；菊花茶具有清热解毒、明目等功效，对高血压也有一定的缓解作用；决明子茶、荷叶茶等也具有降压的效果。

茶饮对于高血压患者来说是一种很好的调理方式。每个人的体质和病情都有所不同，因此在选择茶饮时，最好根据自己的实际情况进行选择，并在饮用过程中注意适量。高血压患者在饮食方面还需要注意低盐、低脂、高纤维等原则，保持健康的生活方式，才能更好地控制病情。希望以上内容对大家有所帮助。