心理百科：网瘾像精神魔兽

网络成瘾：青少年与成年人的共同挑战

田红军指出，近期调查数据令人忧虑，我国青少年网民中，年龄在13至17岁的青少年网瘾比例尤为突出，大学生网络成瘾率更是高达9%以上。更令人震惊的是，许多辍学的大学生都因网络成瘾而迷失方向。北京市青少年犯罪统计也反映了问题的严重性，其中76%的犯罪与网络有关，而在网络游戏成瘾中，《魔兽世界》成为主要的罪魁祸首。许多患者已无法分辨真实与虚拟世界。更令人担忧的是，国内心理疾病诊疗中心的数据显示，因网络成瘾导致犯罪、离婚、失业的成年人比例也在上升，占网瘾人群的十分之一以上。专家认为，这一现象与现代人面临的巨大压力、缺乏精神寄托以及长期的心理紧张密切相关。

好消息是，无论是青少年还是成年人，网络成瘾并非不可逆转的困境。早期治疗的效果更佳，且有多种治疗方法可供选择。这些治疗包括药物治疗、心理治疗、工娱治疗和物理治疗。药物治疗旨在平衡神经内分泌系统，如改善植物神经功能，或针对心理疾病的身体反应进行治疗，如功能性胃肠病。心理治疗则着重于矫正患者的心理障碍，如性格内向、孤僻、怪异、不合群等。工娱疗法旨在培养患者的兴趣，转移其过度依赖网络的兴奋点，如鼓励打篮球、健身等以增加其交际能力和团队合作精神。在这一过程中，家庭的配合至关重要，家长和配偶应尊重和理解患者，学会与他们平和交流，为他们构建一个崭新、美好的内心世界。

田红军强调，网络成瘾的问题已经超越单纯的医学领域，成为了一个严重的社会问题。网游产业中存在的良莠不齐和不良元素，如、暴力等，对心智不成熟的青少年构成了心灵“侵蚀”。除了对个体患者的积极治疗外，有关部门还必须对网络游戏进行严格的监管和“病理分析”，甚至动用经济手段进行调节。一些国家已经开始对网络游戏产业链征收高额税，以作为“拯救网瘾”的成本。

那么如何判断自己是否患上了网络成瘾症呢？如果你每日非工作上网时间超过4小时，一周上网时间超过5天，并持续一年以上，且伴有以下症状中的四项或四项以上：身心被上网占据、需要不断增加上网时间和投入程度才能感到满足、无法控制自己上网的冲动、无法上网时感到焦虑或痛苦、将上网作为解脱痛苦的唯一方法、对家人或亲友隐瞒上网程度、因迷恋上网面临失学、失业或失去朋友的危险以及出现一系列躯体症状如昼夜颠倒、倦怠、视力减退等，那么你可能已经患上了网络成瘾症。

面对这一问题，我们需要从多方面进行努力，包括加强网络游戏的监管、提高游戏厂商和网络的监管标准、完善未成年人保护法规等。我们也需要引导青少年树立正确的网络使用观念，增强他们的自我防护能力，以应对网络世界的诱惑和挑战。尽管医学专家已经制定了针对网络游戏成瘾的诊断标准，但网络成瘾问题已不再仅仅是一个医学难题。事实上，它已经演变为一个深刻的社会问题，需要全社会的共同关注与应对。在此背景下，医院积极收治网络成瘾患者，而相关部门也必须积极行动，对诸如《魔兽世界》这样的网络游戏进行全方位的“病理分析”与监管。

这些网络游戏，如同一种文化现象，既具有吸引力又具有潜在风险。我们需要对其进行深入研究，理解其背后的心理机制和社会影响。在此基础上，我们可以采取科学的治疗手段，引导网络游戏成为健康、有益的大众娱乐方式。为了实现这一目标，建立完整的游戏分级制度显得尤为重要。这不仅可以提高游戏厂商和网络的监管力度，更能有效地保护未成年人的身心健康。

目前，已有许多有识之士呼吁国家出台更为严格的法规，规范网络游戏产业的发展。在欧美一些国家，已经开始采取行动，对网络游戏产业链征收高额税收，以此作为拯救网络成瘾问题的措施。这种经济手段的运用，不仅可以帮助遏制网络游戏的过度泛滥，也能为那些沉迷游戏的家庭带来警醒和反思。

随着社会的不断发展，网络成瘾问题已经成为一个无法忽视的现实问题。只有通过全社会的共同努力，我们才能找到有效的解决之道，让网络游戏真正回归其娱乐的本质，成为大众生活中的健康消遣方式。在此过程中，、企业、家庭和个人都应该承担起各自的责任，共同营造一个健康、和谐的网络环境。（责实习辑：张华仙）