社交障碍困扰“90后”大学生

进入大学，对于许多新生而言，是一个全新的挑战。面对新的环境、新的同学，不少新生会感到迷茫和困惑。他们可能会遇到心理矛盾的加剧、学习动力的缺失以及人际关系的困扰。这种现象在“90后”大学生中尤为明显。

小刘是其中的一员。进入大学后，他发现自己与同学们之间似乎存在着某种距离感，无法融入其中。他宁愿把自己关在宿舍里，也不愿意去食堂吃饭。渐渐地，他开始害怕上学，害怕面对老师和同学，甚至产生了厌学情绪。经过诊断，他被确诊为社交障碍。

调查发现，在“90后”大学生的交流方式中，短信和“聊QQ”等即时异地沟通模式占据了主导地位。而传统的聚会联谊等交流方式，却不被他们青睐。这导致许多大学生感到孤独和空虚，缺乏知心朋友。专家指出，过多地依赖这种即时异地沟通模式，会使大学生处于相对封闭的状态，缺乏现实社交能力。

社交障碍的表现多种多样，如避免参加聚会、害怕在别人注视下工作、不敢与不太熟悉的人交谈等。这些症状已经对许多青少年造成了严重的威胁。许多家长和老师常常误将有社交障碍的青少年视为害羞或个性叛逆，直到问题严重影响日常生活才进行治疗。

社交障碍的形成，很大程度上源于孩子们在成长过程中缺乏社交机会。专家指出，现在大学生的社交能力基本上只相当于七八岁孩子的水平。造成这一现状的原因，除了考试导向的教育制度和学习压力之外，还有春游、夏令营等活动的减少，以及家长和学生自身对学习的过度重视，忽略了正常的人际交往需求。

父母的教育方式、家庭情感氛围以及青少年的焦虑特征，也是导致社交障碍的重要因素。对于儿童青少年来说，社交障碍是可以治愈的，最有效的治疗方式是认知为主的整合心理方案。一旦有社交障碍的困扰，应该尽早接受干预或治疗。

那么，如何帮助大学新生走出人际交往的困局呢？专家建议，首先要有积极的态度，提高思维能力，用全面、发展、变化的眼光去看问题。克服自卑心理，建立自信。多参加社会活动，如加入学校社团或成为志愿者，都是锻炼组织协调能力的极好机会。

专家也提醒新生家长，不要过多地关注孩子，应该给他们适当的空间和时间去适应新的环境。父母应该为孩子提供理解、鼓励、独立的氛围，让孩子多锻炼表达能力和社会交往能力。一旦孩子出现社交障碍，家长们应多鼓励孩子，提升他们的自信心，增强他们与人交往的勇气。

大学是一个全新的阶段，适应新环境、新的人际关系是每一个新生需要面对的挑战。我们应该鼓励他们走出自己的小圈子，积极参与社交活动，提高自己的社交能力，更好地融入新的集体中。