这些肝病对肝损害最大 这些肝病应该怎么防治？

肝脏是人体的巨型腺体，它在遭受部分损害后依然拥有再生的神奇力量。在疾病早期，一些常见的迹象开始显现：面部常有不适之感，颜面部可能出现异样色泽，食欲逐渐减退，腹部不时感到胀满，伴随着轻微的疼痛或不适，特别是在劳累之后更为明显。

谈及肝病预防，专家列出了几种对肝脏伤害极大的疾病。其中，病毒性肝炎尤为引人注目。病毒是肝脏健康的首要敌人，其中乙型病毒尤为常见且凶险。一旦病毒侵入肝脏，便会在肝细胞内持续肆虐，破坏肝细胞的结构。对于成人而言，感染乙肝病毒后有5%至10%可能转化为慢性乙肝，其中约15%可能进一步发展为肝硬化或肝癌。

几乎所有的肝吸虫病患者都是因为食用了未加工的鱼虾而感染。若在日常生活中注重饮食卫生，勤洗手，不食用生肉或海鲜（确保煮熟），那么甲肝或戊肝便不易发生。接种乙型肝炎疫苗不仅可以预防乙型肝炎，还能预防丁型肝炎，这是预防乙型和丁型肝炎病毒感染的最有效手段。

那么，如何预防病毒性肝炎呢？肝病专家指出，预防病毒性肝炎的基本原则是控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。具体预防措施包括：注意日常饮食卫生和餐具消毒，增强自我保健意识，加强水源、饮食及粪便的管理，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，共用餐具要消毒；加强献血员和血液制品的管理，防止输血后肝炎的发生；注射免疫球蛋白及甲、乙型肝炎疫苗，增强抵抗力，预防肝炎病毒的传染。

脂肪肝也是伤害肝脏的一大元凶。如果肝脏内脂肪含量过多，会导致肝细胞变性，进而可能演变为肝硬化，甚至肝功能衰竭。为了预防脂肪肝，应合理膳食，粗细搭配营养平衡，摄入足量的蛋白质以清除肝内脂肪。坚持适当的体育锻炼，从小运动量开始逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。在药物使用上要慎重，避免使用对肝脏有损害的药物。保持开朗的心情，避免暴怒和少气恼，注意劳逸结合也是至关重要的。深入药物性肝炎与酒精肝：肝脏的双重伤害

在众多疾病中，对肝脏伤害尤为严重的两种疾病，莫过于药物性肝炎与酒精肝。这两种疾病，一个源于药物，一个源于酒精，但却同样让肝脏承受巨大压力，严重时甚至可能导致肝功能衰竭。

药物性肝炎，这一疾病虽然在众多肝炎类型中位居第四，但其潜在危害不容忽视。许多日常使用的药物，如解热镇痛药、镇静剂、抗结核药等，都可能成为肝脏的隐形杀手。除此之外，降压、降脂、降糖药物以及其他如口服避孕药、利尿药、抗肿瘤药、抗癫痫药等，也会对肝脏造成不同程度的损伤。

防范药物性肝炎，首要的是提高用药意识。随意用药，无异于拿自己的生命开玩笑。任何药物的使用，都应在医生的指导下进行。所谓的“自治”行为，是非常危险的。临床医师必须熟悉药物的性能和毒副作用，尽可能避免使用对肝脏有毒性的药物。对于有过药物过敏史或过敏体质的患者，用药时更应谨慎。

而酒精肝，则是另一种因生活方式引发的肝病。酒精能使肝细胞发生变性和坏死，一次大量饮酒就可能造成大量肝细胞死亡。长期饮酒下来，更容易导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至进一步演变为酒精性肝硬化。除了饮酒量，饮酒方式也是决定肝病发生危险性的关键因素。空腹饮酒或将不同种类的酒精饮料混合饮用，会加大酒精性肝病的风险。

预防酒精肝的根本方法是不酗酒。对于嗜酒者来说，如果能成功戒酒，就能有效避免酒精性肝病的进一步发展。除此之外，预防酒精肝还需要节制饮酒、改善营养、防治肝损伤、阻止或逆转肝纤维化等。

肝脏是我们身体内的重要器官，一旦受到伤害，将影响全身的健康。无论是药物性肝炎还是酒精肝，都应引起我们的高度重视。预防为主，加强防范，是保护肝脏的最佳途径。