正视高血压
高血压:无声的杀手,认识与防治并重
高血压,这个看似普通的慢性病,实则是我们心脑血管健康的主要威胁。它悄无声息地侵蚀着我们的身体,很容易导致心脑肾等多器官损害。尽管高血压的发病率极高,但知晓率、治疗率、控制率却相对较低,许多患者未能意识到这一疾病的潜在危害。
在医疗实践中,我们经常会遇到这样的患者:在未服用药物的情况下,血压已明显升高,但却毫不知情。按照医学标准,在未服药状态下,收缩压超过140mmHg和/或舒张压超过90mmHg,即应考虑是否有高血压。值得注意的是,血压会受到多种因素的影响,如情绪、体力活动等,因此应在非同日休息状态下至少两次测得血压升高时方可确诊。
面对高血压,许多患者存在认识上的误区。有人认为年龄大了,血压自然会高,这是错误的观念。无论年龄大小,血压超标都应被视为高血压。还有人认为没有症状就没有高血压,这也是一个常见的误区。许多高血压患者确实会有头痛头昏的症状,但这并不绝对。当血压逐渐升高,人体可能会适应这种状态,这时症状可能并不明显,但风险依然存在。门诊中,我们遇到过收缩压升高至200mmHg以上而患者毫无症状的情况,这时患者很容易发生心脑血管并发症。
面对高血压的诊断与治疗,患者常常有许多疑问。初诊时,医生会对患者进行多项检查以鉴别病因。常见的高血压病因包括肾脏病、原发性高血压等。大多数继发性高血压可以通过原发病的治疗或手术得到改善。治疗高血压的主要目标是使血压达标,最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。治疗措施应该是综合性的,除了降血压外,还需要控制血脂、血糖等其他危险因素。
对于高血压的治疗及日常保健,有几个原则需要注意。改善生活行为是关键,包括减轻体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、增加运动等。长期坚持服药是必需的。目前的医学水平还无法根治绝大多数高血压,只能通过长期服药控制血压来预防心脑肾等并发症。服用长效降压药也是推荐的选择,它能平稳控制24小时血压,服用方便,不易漏服。必要时可以多种药物联合用药,以达到更好的降压效果。
高血压是一个需要重视的疾病。我们应该正确认识高血压,遵循医生的建议进行治疗和日常保健,以最大程度地保护我们的健康。实际上,单一药物剂量过大更容易引发药物的不良反应。对于降压药物而言,不同种类的药物间常具备协同降压的效能。联合应用不同种类的降压药物,能够在较小剂量下达成最佳的降压效果,这样也有助于减少药物副作用的发生。
当高血压达到2级以上,即血压达到160/100mmHg以上时,医生通常会考虑采用两种或更多的降压药物进行联合治疗。这种协同作战的方式,可以让降压效果更加显著,同时也能够减少单一药物可能带来的副作用风险。
高血压,这个常常被称为“无声的杀手”,其实并不可怕。只要我们遵循医生的建议,积极配合治疗,就能够避免动脉硬化以及对重要器官的损害。高血压患者在治疗中,除了药物治疗外,还需要重视生活方式的调整,比如饮食、运动等方面的调整。
在医生的指导下,选择合适的治疗方案,高血压是可以得到良好控制的。而且,控制好高血压,我们依然可以拥有正常的生活和工作,享受人生的美好。不必要因为高血压而过分担忧,关键是要有积极的治疗态度和良好的生活习惯。
让我们携手对抗这个“无声的杀手”,通过科学的治疗和生活方式的调整,保护我们的健康,迎接美好的人生。