感冒的护理10大错观念

感冒是婴幼儿和学龄前儿童常见的健康问题，尤其在冬春季节和气候骤变时更为普遍。空气飞沫传播是其主要途径。关于宝宝感冒的护理，父母存在一些常见的误区，需要特别关注。

面对咳嗽和打喷嚏，很多父母教导宝宝用手遮挡。虽然这可以避免细菌散播，但用手遮挡后再不洗手会留下很大的安全隐患。因为手上可能残留大量病菌，通过接触可能传染给他人，也可能再次感染自己。父母应教导宝宝勤洗手，特别是在公共场所和高危区域。美国疾病管制处建议，洗手时间最好约20秒，相当于在心中默念“生日快乐”两次。

当宝宝出现鼻塞时，会影响其饮食和睡眠。吃奶时，宝宝需要用嘴呼吸，可能会吸入大量空气，导致呕吐。晚上睡觉时，鼻塞可能会引发打呼噜或难以入睡的问题。一旦发现宝宝有感冒迹象，应马上治疗。否则，感冒可能会加重，发展为鼻塞、喉咙有痰或小儿疾病，严重影响宝宝的正常发育。

关于宝宝鼻塞的护理，有以下几种方法：如果是鼻涕，可以用吸鼻器或柔软的手绢擦拭。如果是干鼻屎，可以使用专门夹鼻屎的小夹子或棉签处理。用脱脂棉花搓成与宝宝鼻孔大小相符的棉条，湿润鼻屎后取出。晚上可以在开空调的房间放一个加湿器，缓解因空气干燥而引起的鼻塞。

对于错误观念3“感冒恶寒，发汗可痊愈”，人们应知道并非所有感冒都适合通过发汗来治愈。一些极端的方法如桑拿、喝姜糖水、蒙头捂汗、喝酒、剧烈运动等并不适用于所有感冒患者。特别是儿童，更应注意。

错误观念4是“有咳嗽就要吃止咳药”。实际上，咳嗽是一种生理性反射，有助于排出气管内异物。除非有痰无法自行排出或引起不适，否则不必立即使用止咳药物。

关于错误观念5“任何时候都能拍背排痰”，父母需要注意并非任何时刻都适合拍背帮助宝宝排痰。吃饭前后的1小时内都不宜拍背，以免引发不适或呕吐。

在照顾咳痰的宝宝时，正确的拍痰方式十分重要。每次拍痰应持续约10分钟，每天进行4至6次，这样的频率和力度通常会在三四天之后显现效果。在拍痰过程中，一定要时刻关注宝宝的脸色和呼吸状况，如果宝宝出现脸色发紫或呼吸不畅的现象，应立即停止拍痰，待宝宝呼吸平稳后再继续。

关于“抽痰”，虽然有些家长可能会考虑这种方式，但实际上抽痰只能抽取喉头附近的分泌物，无法抽到声带以下的部分。而且，抽痰过程中的压力还可能对宝宝的呼吸道黏膜造成损伤。相较于抽痰，拍痰是一种既简便又有效的方法。

许多家长在孩子生病时过度依赖药物和补充剂。虽然维生素和其他一些药物可能对感冒有所助益，但在感冒初期摄取维生素可能有助于预防感冒或加速痊愈。一旦孩子已经发烧或流鼻涕，再补充这些物质可能已来不及发挥作用。重要的是在日常生活中保持均衡的饮食，确保孩子摄取足够的营养。对于感冒药物和抗生素的使用，家长应谨慎对待。鼻子喷剂等药物不应频繁使用，以免产生副作用。对于六岁以下的儿童，用药需特别谨慎，应在医生的指导下进行。

许多家长误以为孩子感冒就是细菌性感染，因此滥用抗生素。实际上，大多数感冒是由病毒引起的，抗生素对这类感冒并没有实际作用。在使用抗生素之前，一定要经过医生的诊断和指导。

当宝宝三岁以后，许多家长认为可以给孩子使用大人的药物了。这是一个常见的误区。由于孩子的生理结构与成人不同，成人安全的药物可能并不适合孩子。有些药物可能会对孩子的健康造成损害。在使用任何药物之前，家长应仔细阅读说明书，并咨询儿科医生。

在宝宝有痰时，家长不必过于焦虑。人体在对抗病毒或细菌入侵时会产生痰液，这是正常的生理反应。当免疫系统开始清理痰液时，宝宝的身体正在逐渐康复。应多给宝宝补充水分，帮助软化痰液。至于化痰药，只在医师建议且痰液黏稠度高、数量多的情况下使用。家长们应相信宝宝的身体有能力自然痊愈。

在照顾生病的宝宝时，家长们应避免一些常见的误区和错误观念。正确的护理方法和用药建议对于宝宝的康复至关重要。家长们应在做出任何处置之前先思考合理的做法，并咨询儿科医生或查阅育儿百科。正确的保健方法可以帮助宝宝更好地度过呼吸疾患的时期。

（实习编辑：黄秀杰）