膝关节扭伤怎么办_3

膝关节扭伤是日常生活中常见的运动伤害，主要涉及到肌肉组织的损伤。遇到这种情况，及时的保守治疗是必要的。

一旦扭伤发生，首先要立即停止活动，让受伤的膝关节得到充分的休息。这时候，卧床休息是最好的选择，让身体有足够的时间去恢复。

在休息的可以采取一些措施来缓解疼痛和肿胀。比如，可以在膝关节部位贴上跌打损伤的外用膏药。这些膏药有助于消炎止痛，促进损伤的恢复。理疗、烤电以及热毛巾外敷也是不错的选择。这些治疗方法可以加速局部血肿的吸收，使疼痛、肿胀等症状得到有效缓解。

如果膝关节扭伤后，感觉内部有撕脱性骨折的可能，那就不能掉以轻心了。这时候，需要及时拍摄X光片，以明确骨折的情况。如果骨折的块状物较大，移位严重，那么手术治疗可能是必要的。手术可以切开复位，并进行内部固定。

手术后的恢复过程同样重要。在这个阶段，应尽早开始膝关节的活动，以防止出现功能障碍。适当的康复训练可以帮助恢复关节的功能，缩短康复时间。

膝关节扭伤虽然会带来疼痛和不便，但只要我们正确处理，积极恢复，大部分情况下都能顺利康复。遇到这样的情况，一定要及时就医，听从医生的建议，确保得到正确的治疗。