怎样练龟头才不敏感

您好，今天很高兴有机会为您解答关于健康方面的问题。针对您的状况，除了遵循医生的建议和治疗方案外，您还可以考虑服用一些补肾类药物来辅助治疗。这类药物如金匮肾气丸、五子衍宗丸和金锁固精丸等，它们都是传统中药制剂，对于身体的调养和恢复具有显著的效果。

针对龟头敏感度增高的问题，您可以尝试通过一些简单的方法来进行自我调节。在日常的生活中，可以适当地将龟头向上翻转并外露，主动摩擦龟头，这样有助于降低龟头的敏感度。但请注意，在进行这些操作时，一定要保持温和的力度和正确的操作方法，以免造成不必要的伤害。

以上所提供的信息只是健康科普知识，具体情况还需要您前往正规医院进行检查。专业的医师会结合您的具体情况，为您制定更为精确的治疗方案和调理建议。在此，真诚地希望您能够重视自己的健康，积极配合治疗，相信在不久的将来，您会恢复健康，重拾活力。

也提醒您在日常生活中注意保持良好的作息习惯，合理饮食，加强锻炼，这些都有助于提高身体的免疫力和抵抗力。让我们共同努力，关爱健康，享受美好生活！

再次祝愿您能够早日康复，重新拥有健康的体魄。如果您还有任何疑问或需要帮助，请随时向我提问。