孕38周肚子发硬发紧

孕期的特殊时刻：怀孕38周肚子发紧发硬的真相

亲爱的准妈妈们，当您怀孕38周时，肚子出现发紧发硬的情况，不必过于担忧。这其实是子宫收缩的正常现象，因为此时您的宝宝已经足月，子宫在为即将到来的分娩做准备。

这种紧缩感可能会让您感到不适，但它是身体自然变化的一部分。如果您感受到的不仅仅是发紧发硬，还伴随着疼痛，那就要注意这种紧缩是否有规律。

每间隔5到6分钟出现一次的规律宫缩，是临产的明显信号。这意味着您可能即将进入产程，需要尽快前往医院检查。医生会通过内诊检查您的宫口开大情况，以判断您的产程进展。

在这个关键时刻，您需要保持冷静和放松。紧张和压力可能会加重不适感。您可以尝试深呼吸、瑜伽等放松技巧来减轻压力。保持良好的饮食和睡眠习惯也是非常重要的。

您还应该准备好随时前往医院的准备。如果您有任何疑虑或不适，不要犹豫，立即联系医生或前往医院进行检查。这是为了确保您和宝宝的健康与安全。

在此提醒每位准妈妈，以上健康科普知识仅供参考。如果您有任何不适或疑虑，一定要及时到正规医院进行检查，由专业医师进行判断和建议。我们衷心祝愿每位准妈妈都能度过这个特殊的时期，顺利迎接新生命的到来。祝您和宝宝健康快乐！