湿疹康复助手 葡萄籽提取物有助于治疗湿疹

湿疹康复助手提醒您：

当皮肤遭遇湿疹困扰时，调整饮食至关重要。告别油腻，拥抱清淡食物，让皮肤得以呼吸。辛辣、刺激的食品，如海鲜和牛奶、鸡蛋等易引发过敏反应的食物，此时应暂时告别餐桌。

沐浴时，避免用过热的水淋浴或浸泡，以防刺激皮肤，加重湿疹症状。补充身体所需的维生素C显得尤为重要。维生素C的抗氧化力量有助于皮肤的健康，对抗湿疹的侵袭。

饮食中不妨增加含锌的食物，如南瓜子、西瓜子、核桃及粗粮等，它们都有助于皮肤的修复。酒精的刺激在湿疹期间尤为明显，酒应当避免饮用。

湿疹与超敏反应息息相关，适当摄入具有抗敏、抗炎作用的食物是必要的。值得一提的是，葡萄籽提取物中的原花青素具有抗过敏和抗炎作用。早在50年代，其抗氧化活性就被广泛研究，能有效抑制组织胺等引发的过敏反应，从而改善皮肤过敏及哮喘症状。

在生活中，记住这些饮食和生活的小建议，帮助您更好地应对湿疹问题。饮食与生活的双重调理，将有助于您更快恢复皮肤的健康状态。