增强免疫力，预防感冒小秘诀

如果你经常感冒，那么千万不要掉以轻心。因为感冒实际上是人体免疫系统和外界环境以及感冒病毒进行的一场较量，频繁感冒则像是身体在敲响警钟，提醒你免疫力正在下降。

对于这种情况，医生的建议是明确的。首要任务是锻炼身体，通过增强体质来提高免疫力。加强营养摄入，让身体有足够的能量去对抗病毒。多参与户外活动，呼吸新鲜空气，这对身体健康大有裨益。

预防感冒的最佳方式之一是注射预防感冒的疫苗。这是一种更为有效的预防措施，可以为你的身体建立起防线，对抗感冒病毒的侵袭。

如果你的情况更为特殊，比如正处于孕期，那么用药就需要更为谨慎。医生的建议是，孕早期出现的呼吸道感染，可以使用一些对孕妇和胚胎都没有影响的药物。比如维生素C片和板蓝根颗粒，这些药物可以缓解症状，促进恢复，并且不会对胚胎发育造成任何不良影响。

孕期感冒，除了用药，还需要注意多喝水多休息。只要做到这些，就能够慢慢恢复健康，不用担心会对胎儿造成危害。对待感冒不能掉以轻心，采取积极的措施提高自己的免疫力，保持身体健康，才是对自己和胎儿最好的保护。